2011/3/17
က်ေနာ္ သိခ်င္တာက Calendar Method ပါ။ က်ေနာ့္ကို ဆရာဝန္နဲ႔ အိမ္ေထာင္သည္ တခ်ဳိ႕ေျပာတဲ့ နည္းမတူဘူး ျဖစ္ေနတယ္။ ေနာက္ၿပီး က်ေနာ္ကိုယ္တိုင္က တြက္ခ်က္မႈ ညံ့ဖ်င္းတာလား မသိဘူး သိပ္မရွင္းလင္းဘူး ျဖစ္ေနတယ္။ ေက်းဇူးျပဳ၍ ရွင္းျပေပးပါ။ သို႔မဟုတ္ပါက ဆရာေရးထားတဲ့ Post ထဲက သက္ဆိုင္ရာတစ္ခုခုကို ညႊန္ျပေပးပါ။
ကိုယ္ဝန္မရေစဘို႔ ရက္ေရွာင္နည္း Standard Days method လို႔လဲေခၚတယ္။ အမ်ိဳးသမီးတိုင္း အပ်ိဳျဖစ္ျပီးေနာက္ ေသြးမဆံုးခင္အထိ အၾကမ္းအားျဖင့္ လတိုင္း လလယ္ရက္မွာ မမ်ိဳးဥ ထြက္တယ္။ အဲဒီမ်ိဳးဥနဲ႔ က်ားသုက္ပိုး ေတြ႔မွသာ ကိုယ္ဝန္ ရွိႏိုင္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကေလးမရခ်င္ရင္ လလည္ရက္ မတိုင္ခင္ ၅ ရက္နဲ႔ ေနာက္ထပ္ ၅ ရက္ အတြင္း အတူမေနသင့္ဘူး။
လလည္ရက္ တြက္တယ္ဆိုတာ ရာသီစဆင္းတဲ့ေန႔ကေန တြက္ရတယ္။ ေသြးဆင္းတာက ၃-၄-၅ ရက္ၾကာ တတ္တယ္။ ေနာက္ဆံုးရက္ ဆိုတာ ေျပာဘို႔၊ မွတ္ဘို႔က မတိက်တတ္ဘူး။ စြန္းယံုေလး စြန္းေတာ့တာကိုလား၊ (ဒိုင္ယာပါ) မသံုးရတဲ့ေန႔ ေခၚမလား။ ရာသီေသြး စဆင္းတဲ့ေန႔ ဆိုတာ မွားစရာ မရွိဘူး။
ရက္ေရွာင္ျပီး သားဆက္ျခားနည္းဟာ အကုန္အက် အနည္းဆံုးျဖစ္တယ္။ Sexual act လိင္ဆက္ဆံမႈုနဲ႔ Orgasm ဆႏၶျပည့္ဝမႈုကို အေႏွာင့္အယွက္ မျဖစ္ေစသလို၊ ေဘးထြက္ ဆိုးကိ်ဳးလည္း မရွိပါ။ ဒါေပမဲ့ မေတာ္တဆ ကိုယ္ဝန္ ရနို္င္ႏႈန္းက အျမင့္ဆံုး ျဖစ္တယ္။ STDs လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြကို အကာအကြယ္မေပးႏိုင္ပါ။ Condom (ကြန္ဒြမ္) သံုးနည္းက အေကာင္းဆံုး ျဖစ္တယ္။
The Institute for Reproductive Health သုေတသနအရ တိတိက်က် ေျပာရရင္ -
• ၃ဝ% ေသာ အမ်ိဳးသမီးေတြက လလယ္ရက္ အတိအက်မွာ မ်ိဳးဥ ထြက္တယ္။
• ၆ဝ% က လလယ္ရက္ထက္ ၁ ရက္ေစာထြက္တယ္။
• ၇၈%က လလယ္ရက္ထက္ ၂ ရက္ေစာထြက္တယ္။
• ၈ ရက္ေျမာက္ေန႔ကေန ၁၉ ရက္အတြင္းဟာ ကိုယ္ဝန္ အရႏိုင္ဆံုး ရက္ေတြ ျဖစ္တယ္။
• ၈ ရက္ေျမာက္ကေန ၁၉ ရက္ေျမာက္အတြင္း “မဆက္ဆံသူ” ေတြထဲက ၄႕၇% ကိုယ္ဝန္ရၾကတယ္။
• ၈ ရက္ေျမာက္ကေန ၁၉ ရက္ေျမာက္အတြင္း “ဆက္ဆံသူ” ေတြထဲက (ကြန္ဒြမ္) နည္း သုက္ရည္ကို အျပင္ထုတ္နည္း သံုးသူေတြမွာ ၅႕၆% ကိုယ္ဝန္ ရၾကတယ္။
• ၈ ရက္ေျမာက္ကေန ၁၉ ရက္ေျမာက္အတြင္း ဘာအကာအကြယ္မွ မသံုးသူေတြထဲက ၁၁႕၉% ကုိယ္ဝန္ ရၾကတယ္။
• မ်ိဳးဥထြက္ရက္အတိမွာ ဆက္ဆံသူေတြ ၈-၁ဝ% ကိုယ္ဝန္ရၾကတယ္။
• မ်ိဳးဥမထြက္ခင္ ၅ ရက္ အလိုမွာ ဆက္ဆံသူေတြ ၄% ကိုယ္ဝန္ရၾကတယ္။
• မ်ိဳးဥမထြက္ခင္ ၄ ရက္အလိုမွာ ဆက္ဆံသူေတြ ၁၅% ကိုယ္ဝန္ရၾကတယ္။
• မ်ိဳးဥမထြက္ခင္ ၂ ရက္အလိုမွာ ဆက္ဆံသူေတြ ၂၅-၂၈% ကိုယ္ဝန္ရၾကတယ္။
Dr. တင့္ေဆြ
၁၇-၃-၂ဝ၁၁
No comments:
Post a Comment