သံအမတ္ခန္႔အပ္ျခင္း အိုဘားမားလက္ခံ

 ကုလသမဂၢ အတြင္းေရးမွဴးခ်ဳပ္ ဘန္ကီမြန္း (ယာ) ကို ႏႈတ္ဆက္ေနသည့္ ကုလသမဂၢ ဆုိင္ရာ ျမန္မာအျမဲတမ္း ကိုယ္စားလွယ္အဖြဲ႔ ေခါင္းေဆာင္ ဦးသန္းေဆြသည္ အမရိကန္ ျပည္ေထာင္စု ဆိုင္ရာ ျမန္မာသံ အမတ္ႀကီးအျဖစ္ အေမရိကန္သမၼတ ဘရာ့ခ္ အိုဘားမားထံ သံအမတ္ခန္႔ အပ္လႊာ ေပးအပ္ခဲ့သည္။
အေမရိကန္ျပည္ေထာင္ စုဆိုင္ရာ ျမန္မာႏုိင္ငံ သံအမတ္ႀကီး အျဖစ္ ခန္႔အပ္ဖို႔ ႏွစ္ဘက္ သေဘာတူထားတဲ့ ဦးသန္းေဆြဟာ ဇူလိုင္လ ၃၀ ရက္ေန႔က အေမရိကန္သမၼတ ဘရာ့ခ္ အိုဘားမားထံ သူ႔ရဲ႕ သံအမတ္ ခန္႔အပ္လႊာကို ေပးအပ္ ခဲ့ၿပီျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာျဖင့္ ႏွစ္ေပါင္း ၂၅ ႏွစ္နီးပါးအတြင္း အေမရိကန္နဲ႔ ျမန္မာအၾကား သံတမန္ ဆက္ဆံေရး အဆင့္အတန္းကို အျပည့္အ၀ ျပန္ၿပီး ထူေထာင္လိုက္ၾကတာပါ။
ျမန္မာႏုိင္ငံဆုိင္ရာ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုရဲ႕ သံအမတ္ႀကီးအျဖစ္ Derek Mitchell ဟာလည္း မၾကာေသးခင္ကပဲ သူ႔ရဲ႕ သံအမတ္ခန္႔အပ္လႊာကို ေပးအပ္ခဲ့ၿပီးျဖစ္ပါတယ္။
သံအမတ္ႀကီး ဦးသန္းေဆြဟာ ကုလသမဂၢဆိုင္ရာ ျမန္မာသံအမတ္အျဖစ္ တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ခဲ့သူျဖစ္ပါတယ္။
ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ ၁၉၈၈ ခုႏွစ္ ၈ ေလးလံုး ဒီမုိကေရစီေရးလႈပ္ရွားမႈကို အဲဒီအခ်ိန္ အာဏာသိမ္း စစ္အစိုးရက အၾကမ္းဖက္ ႏွိမ္နင္းခဲ့ၿပီးတဲ့ေနာက္ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုက သံတမန္ဆက္ဆံေရးအဆင့္အတန္းကို ေလွ်ာ့ခ်ခဲ့သလို ျမန္မာႏုိင္ငံဘက္ ကလည္း အလားတူ လုပ္ေဆာင္ခဲ့တာပါ။ သမၼတဦးသိန္းစိန္အစိုးရ တက္လာၿပီးေနာက္ပိုင္း ႏုိင္ငံေရးအက်ဥ္းသား အမ်ားအျပားကို ျပန္လႊတ္ေပးခဲ့တာ၊ ႏုိင္ငံေရး၊ စီးပြားေရးနဲ႔ လူမႈေရးဆိုင္ရာ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမႈေတြ လုပ္ေဆာင္လာတာေတြကို တုန္္႔ျပန္တဲ့အေနနဲ႔ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုက ခ်မွတ္ထားတဲ့ ဒဏ္ခတ္အေရးယူမႈေတြကုိ ႐ုပ္သိမ္းခဲ့သလို သံတမန္ဆက္ဆံ ေရးကို အျပည့္အ၀ ျပန္ထူေထာင္ခဲ့တာလည္းျဖစ္ပါတယ္။
ဗီြအုိေအ (ျမန္မာဌာန)

မ်က္မျမင္ေတြအတြက္ စမတ္ဖုန္

မ်က္မျမင္ေတြအတြက္ သြားေရးလာေရးနဲ႔ စာဖတ္ဖို႔အတြက္ အလြယ္တကူအသံုးျပဳႏိုင္မယ့္ စမတ္ဖုန္း ေစ်းကြက္ထဲေရာက္ရွိလာျပီျဖစ္ပါတယ္၊ Gerogie လို႔ေခၚတဲ႔စမတ္ဖုန္းကိုအျခားဖုန္းေတြလိုပဲ မ်က္ႏွာျပင္ကိုလက္နဲ႔တို႔ထိအမိန္႔ေပးလို႔ရသလို ဖုန္းထဲကအသံနဲ႔ျပန္ေျပာျပေပးမွာျဖစ္ပါတယ္၊ ဒါ့အျပင္မ်က္မျမင္ေတြ ဘတ္စ္ကားမလြတ္ေအာင္ စာဖတ္လို႔ရေအာင္ တည္ေနရာရွာေဖြမႈေတြအတြက္ လည္းအကူအညီေပးႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္၊
သတင္းအျပည့္အစံုဖတ္ရန္

ကင္တားနားျမန္မာႏိုင္ငံသို႔ေရာက္ရွိ

ကုလသမဂၢရဲ႔ ျမန္မာႏိုင္ငံဆိုင္ရာ လူ႔အခြင့္အေရးအထူးကိုယ္စားလွယ္ ေသာမတ္အိုေဟး ကင္တားနားဟာ ျမန္မာႏိုင္ငံကို ေရာက္ရွိလာပါတယ္
ဒါဟာ ရခိုင္ျပည္နယ္မွာအၾကမ္းဖက္တိုက္ခိုက္မႈေတြ ျဖစ္ခဲ႔အျပီးမွာ သူ႔ရဲ႔ပထမဆံုး ျမန္မာ ခရီးစဥ္လည္းျဖစ္ပါတယ္ သူဟာ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ တနလၤာေန႔ကစျပီး ျမန္မာႏိုင္ငံလူ႔အခြင့္အေရး နဲ႔ပတ္သက္ျပီး  သတင္းတစ္ပတ္ၾကာေလ့လာမႈျပဳလုပ္သြားမယ္လို႔ဆိုပါတယ္၊
သတင္းအျပည့္အစံုဖတ္ရန္

Surface တက္ဘလက္

မိုက္ကရိုေဆာ့ကုမၸဏီကSurface တက္ဘလက္ လက္ကိုင္ ကြန္ျပဴတာ ထြက္လာမယ္လို႔ ဇူလိုင္လ ၁၈ ရက္ေန႔က ကယ္လီဖိုးနီးယားျပည္နယ္ ေလာ့အိန္ဂ်လိစ္မွာေၾကညာလိုက္ပါတယ္၊ Touch screenအသံုးျပဳ ထားတဲ႔ဒီ Surface တက္ဘလက္ မွာမိုက္ကရိုေဆာ့ရဲ႔ windows 8 OS ကိုထည့္သြင္းထားတာမွာျဖစ္ျပီး Processor အပိုင္းမွာေတာ့ ntel ဒါမွမဟုတ္ARM processors တို႔ကိုအသံုးျပဳထားမွာျဖစ္ပါတယ္၊
သတင္းအျပည့္အစံုဖတ္ရန္

ဆုတံဆိပ္ရရွိမႈဇယား(အိုလန္ပစ္ ဒုတိယေန႔)

1		တရုတ္	6	4	2
2		အေမရိကန္	3	5	3
3		အီတလီ	2	3	2
4		ေတာင္ကိုရီးယား	2	1	2
5		ျပင္သစ္	2	1	1

ျမန္မာႏိုင္ငံကို ကိုယ္စားျပဳပါ၀င္ယွဥ္ျပိဳင္ၾကတဲ႔ အားကစားသမားေတြရဲ႔ လန္ဒန္အိုလန္ပစ္ သတင္းမ်ားဖတ္ရန္

မိုဘိုင္းဖုန္းတစ္လံုး၏ လွ်ိဳ႔ဝွက္ခ်က္ ငါးခု

ျမန္မာ ႏိုင္ငံမွာရွိတဲ့ လူအမ်ား စုဟာ မိုဘိုင္းဖုန္း တစ္လံုးရဲ႕ အသံုးဝင္မႈ လွ်ဳိဝွက္ေတြကုိ သိရွိ သူေတြ အလြန္ နည္းပါး ေနပါတယ္။ ကုိင္ေနတဲ့ လူအမ်ားစုဟာ ဖုန္းတစ္လုံးရဲ႔ အသုံးဝင္မႈကုိ အမ်ားအားျဖင့္ Camera, Music, Bluetooth, FM, Radio. Alarm နဲ႔ Game အစရွိတာေတြ ေလာက္သာ အသုံးျပဳ ေနၾကတာမ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီထက္ပုိျပီး အသုံးဝင္မႈနဲ႔ လွ်ဳိ႔၀ွက္ခ်က္ အနည္းငယ္ကုိ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။
 (၁)  အေရးေပၚ ကြန္ရက္ရွာရန္ Keypad ကို Locked လုပ္ထား ရင္ေတာင္ မိုဘိုင္းဖုန္းေတြဟာ 122 ဆိုတဲ့ နံပါတ္ကိုႏွိပ္လို႔ရတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ ဒီနံပါတ္ဟာ တစ္ကမၻာလံုး ဆိုင္ရာႏိုင္ငံတကာ အေရးေပၚဖုန္းနံ ပါတ္ျဖစ္ပါတယ္။ မိုဘိုင္းဖုန္းေတြရဲ႕ ဆက္သြယ္မႈ ဧရိယာထဲ မွာရွိရင္ ဒီနံပါတ္ကို ႏွိပ္လိုက္တာနဲ႔ ဖုန္းဟာ အနီးဆံုး ဆက္သြယ္မႈကြန္ရက္ကို အလိုေလ်ာက္ ရွာမွာျဖစ္ ပါတယ္။ ဒီနံပါတ္ဟာ မိုဘိုင္းဖုန္းရဲ႕ခလုတ္ေတြကို ပိတ္ထားရင္ေတာင္ ႏွိပ္လို႔ ရေနမွာျဖစ္ပါတယ္။
 (၂)  ဘက္ထရီ အေရးေပၚ အားကုန္ရင္ မိုဘိုင္းဖုန္းေတြမွာ ဖုန္းအသံုး ျပဳရင္း ဘက္ထရီ အားနည္းလာၿပီဆို ရင္ *3370# ကိုႏွိပ္လိုက္တာနဲ႔ ဖုန္း ေတြမွာ အေရးေပၚသံုးဖို႔ခ်န္ထားတဲ ့ ဓာတ္အားကို ျပန္ဖြင့္ေပးမွာျဖစ္လို႔ ဖုန္းမွာ ဘက္ထရီ ထက္ဝက္အားျပန္ ျပည့္လာတာကိုေတြ႕ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ မိုဘိုင္းဖုန္း ဘက္ထရီ အားျပန္ျဖည့္တဲ့အခါမွာ သာမာန္နဲ႔ အေရးေပၚသံုး ႏွစ္မ်ိဳးစလံုးအတြက္ ဘက္ထရီအားကို အလိုေလ်ာက္အား ျပန္ျဖည့္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီနည္းဟာ လူအမ်ားစုအတြက္ အသံုးဝင္ေစမယ့္ အခ်က္တစ္ခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။
(၃)   ကားေသာ့က်န္ခဲ့ရင္ အေဝးထိန္း စနစ္ တပ္ဆင္ထားတဲ့ကား အသံုးျပဳသူ ေတြအတြက္ ကားထဲမွာ ေသာ့က်န္ခဲ့ျခင္း၊ အပိုေသာ့ တစ္ေခ်ာင္းအိမ္မွာ က်န္ရွိေန ျခင္းျဖစ္ေပၚ ႀကံဳလာပါက မိုဘိုင္းဖုန္း တစ္လံုးရွိ႐ံုနဲ႔ အဆင္ေျပ တာကို ေတြ႕ရမွာပါ။ အသံုး ျပဳပံုကေတာ့ အိမ္မွာ ရွိတဲ့လူတစ္ ေယာက္ဖုန္းကို မိမိမိုဘိုင္းဖုန္းနဲ႔ လွမ္းေခၚၿပီး တစ္ဖက္လူနဲ႔အဆက္အ သြယ္ရရင္ အိမ္ကလူကို ကားေသာ့ ဖြင့္တဲ့ခလုတ္ကို ဖုန္းအနားကပ္ၿပီးႏွိပ္ ခိုင္းလိုက္႐ံုနဲ႔ ကားတံခါး ပြင့္သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မိမိရဲ႕ ဖုန္းကိုေတာ့ ကားနားမွာ ထားရွိရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီနည္း ဟာ မိမိအတြက္ ပင္ပန္းမႈမရွိပဲ အဆင္ ေျပေစမယ့္နည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။
(၄)   မုိဘုိင္းဖုန္း အခုိးခံရရင္ မိမိရဲ႕မိုဘိုင္းဖုန္းဟာ က်ေပ်ာက္ ျခင္း၊ ေမ့က်န္ျခင္းနဲ႔ အခိုးခံရျခင္းအ စရွိတဲ့ အေၾကာင္းတစ္ခုခုေၾကာင့္ ေပ်ာက္ဆံုးသြားလို႔ ျပန္မရႏိုင္ေတာ့ ဘူးဆိုရင္ အဲဒီဖုန္းကတ္ကို ဖ်က္ဆီး ျပစ္လို႔ရပါတယ္။ ပထမဦးဆံုး အေနနဲ႔ ဖုန္းရဲ႕နံပါတ္စဥ္သိဖို႔ *#06# ကိုႏွိပ္ပါ။ အဲဒီအခါ မွာ ဂဏန္း (၁၅)လံုးေပၚလာမွာျဖစ္ပါ တယ္။ အဲဒီဂဏန္းေတြဟာ မိမိဖုန္း ရဲ႕သီးသန္႔နံပါတ္ေတြပါ။ ဒီဂဏန္းေတြ ကို ပထမဆံုးသိရွိထားဖို႔ေတာ့ လိုအပ္ မွာပါ။ ကိုယ့္ဖုန္း ေပ်ာက္ဆံုးသြားတဲ့ဲ့ ေန႔မွာ ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးလုပ္ငန္း ကိုဖုန္းဆက္ၿပီး ကုတ္နံပါတ္ေျပာ၍ ဖုန္းပိတ္ခိုင္းႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို္႔ ခိုးသူဟာ Simcard ကို မထုတ္ရေသးခင္ တိုင္တန္းမယ္ဆိုရင္ Simcard ေရာ ဖုန္းကိုပါ Disable လုပ္ ႏိုင္မွာျဖစ္လို႔ မိမိဖုန္းထဲက ဖုန္းနံပါတ္ စာရင္းေတြကို တျခားသူမသိေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။
(၅)   Nokia ရဲ႔ ဖုန္းကုတ္နံပါတ္ မိုဘိုင္းဖုန္းေတြရဲ႕ကုတ္နံပါတ္ေတြဟာ တစ္ခုနဲ႔တစ္ခု တူညီမႈမရွိၾကပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ Nokia ဖုန္းအသံုးျပဳမယ့္ သူေတြအတြက္ ကုတ္နံပါတ္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ကုတ္နံပါတ္ေတြအေနနဲ႔ IMEI (International Mobile Equipment Identity) ကိုၾကည့္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ *#06# ကိုႏွိပ္ၿပီး ၾကည့္႐ႈႏိုင္ပါတယ္။ LCD Display ကိုပိုၿပီး ရွင္းလင္းျပတ္ သားစြာျမင္ခ်င္တတယ္ဆုိရင္ *#67705646# ကိုႏွိပ္ၿပီး ၾကည့္႐ႈႏိုင္ ပါတယ္။ ဖုန္းမွာ အသံုးျပဳထားတဲ့ ဟန္းဆက္ရဲ႕ ေဆာ့ဖ္ဝဲ Version ကို ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ *#0000# ကို ႏွိပ္ၿပီးၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။ Blue tooth device ေတြရဲ႕တည္ေနရာကို ၾကည့္ခ်င္ တယ္ဆိုရင္ *#2820# ကိုႏွိပ္ၿပီး ၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။ ဖုန္းရဲ႕ထုတ္လုပ္တဲ့ အခ်ိန္၊ ထုတ္လုပ္ခဲ့တဲ့ Serial Number ႏွင့္ ဖုန္းကို ေနာက္ဆံုး ဘယ္အခ်ိန္မွာ ျပဳျပင္ခဲ့တယ္ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းအရာနဲ႔ ဖုန္း lifetime ကို သိရွိလိုရင္ေတာ့ *#92702689# ကို႐ိုက္ႏွိပ္ႏို္င္ပါတယ္။ မွတ္သားထားေသာ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားကို ေခ်ဖ်က္ခ်င္ပါက *# 3925538# ကို ႏွိပ္ၿပီး ဖ်က္ႏိုင္ပါတယ္။ Series 60 ဖုန္းေတြအတြက္ေတာ့ *# 737092 5538# ကိုႏွိပ္ၿပီး ဖုန္းကို reset lock လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဖုန္းျပန္တက္လာတဲ့ အခ်ိန္မွာ defult code 12345 ကို ႐ိုက္ထည့္လိုက္ရင္ ဖုန္းျပန္ပြင့္သြား မွာျဖစ္ပါတယ္။
 (ေရးသားသူ ညိဳလင္းထြန္း)

မႏၱေလးႏွင့္မံုရြာျမိဳ႕မ်ားတြင္ ငလ်င္လႈပ္ခတ္

                                                                     မႏၱေလးျမိဳ႔ပံု
ယေန႕မနက္ ျမန္မာစံေတာ္ခ်ိန္၈နာရီ၊၅၂မိနစ္တြင္မႏၱေလးျမိဳ႕၌ငလ်င္လႈပ္ခတ္သြားေၾကာင္းသိရသည္။ ငလ်င္ဒါဏ္ေၾကာင့္ပ်က္စီးထိခိုက္မႈမရွိေၾကာင္းေဒသခံမ်ားမွေျပာျပခဲ့သည္။မႏၱေလးျမိဳ႕သည္စစ္ကိုင္းျပတ္ေရႊ႕ က်ာႏွင့္နီးကပ္စြာရွိေန၍ငလ်င္ဒါဏ္ေၾကာင့္အႏၱရာယ္ရွိႏိုင္ေၾကာင္းကိုပညာရွင္တို႕တြက္ဆထားၾကသည္။ အလားတူမနက္၈နာရီမိနစ္၅၀အခ်ိန္ခန္႕တြင္မံုရြာျမိဳ႕တြင္လည္းငလ်င္လႈပ္ခတ္ခဲ့ေၾကာင္းသတင္းရရွိပါသည္။

ကိုယ္တိုင္လက္ေတြ႔လုပ္ၾကည့္ၾကဗ်ာ

ဒီအထဲကေတြ႔တာပါ

နဂါးေမာက္သီး

(၁) နဂါးေမာက္သီးထဲမွာ Antioxidant ေတြ ပါဝင္ၿပီး ကင္ဆာမျဖစ္ ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ 
(၂) သုေတသနျပဳလုပ္ ခ်က္မ်ားအရ ေသြးလွည့္ပတ္မႈစနစ္အတြက္ အလြန္ေကာင္းၿပီး စိတ္လႈပ္ရွား မႈေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ေသြးဖိ အားတက္ျခင္း ကို ေလ်ာ့ နည္းေစပါတယ္။ ေသြးတိုးမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ပါတယ္။ မ်က္စိ အျမင္အာ႐ံုေကာင္းေစၿပီး ေသြးထဲက အဆိပ္အေတာက္မ်ားကိုလည္းေျခဖ်က္ေပး ပါတယ္။
(၃) အမွ်င္ဓာတ္ျမင့္မားစြာ ပါဝင္ ေသာေၾကာင့္ ကိုယ္လက္စထေရာလ္ က်ေစပါတယ္။
(၄) ပိုတက္စီယမ္၊ ဆိုဒီယမ္၊ သံဓာတ္၊ အသားဓာတ္တို႔ ၾကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ပါတယ္။
(၅) အစာအိမ္ေရာဂါမ်ားႏွင့္ ေဟာ္ မုန္း အက်ိတ္ေရာဂါမ်ားကုသရန္ အတြက္လည္း အသံုးဝင္ပါတယ္။
(၆) ဗီတာမင္ C လည္း အမ်ားႀကီး ပါဝင္တာမို႔ အနာက်က္ျမန္ေစျခင္း အညိဳအမည္းစြဲျခင္းမ်ားကို ျမန္ျမန္ အားကိုလည္း ျမႇင့္တင္ေပးပါတယ္။
(၇) ဘီတာကယ္႐ိုတင္းပါဝင္တဲ့ အတြက္ မ်က္စိအျမင္ေကာင္းျခင္း၊ မ်ိဳးပြားႏိုင္စြမ္းေကာင္းျခင္းႏွင့္ အျခားေသာ ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈ မ်ားကိုလည္း ေကာင္းေစ ပါ တယ္။
(၈) ဗီတာမင္ B1, B2, B3 ၾကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ပါတယ္
(၉) ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ ပမာဏ ကို ထိန္းညႇိေပးႏိုင္တဲ့အတြက္ အမ်ိဳး အစား (၂) ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါ ရွိသူ မ်ားအတြက္ သင့္ေတာ္ပါတယ္။
(၁၀)သူ႕ထဲမွာပါတဲ့ ပမာဏက ဇီဝ ႐ုပ္ ျဖစ္ပ်က္မႈကို ျမႇင့္တင္ေပးပါတယ္။ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်န္းမာေရးကို ထိန္း သိမ္းေပးပါတယ္။
(၁၁)နဂါးေမာက္သီးပံုမွန္စားေပး မယ္ဆိုရင္ ရင္က်ပ္ေရာဂါႏွင့္ ေခ်ာင္း ဆိုးျခင္းကို သက္သာေပ်ာက္ကင္း ေစႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။
Ref: Health Digest

ဂ်ာနယ္အခ်ဳိ႕ တရားစြဲဆိုခံရေနျခင္းႏႇင့္ အခ်ိန္ကာလၾကာျမင့္စြာ ထုတ္ေ၀ခြင့္ ရပ္ဆိုင္းခံေနရျခင္း

ျပည္တြင္းထုတ္ ဂ်ာနယ္အခ်ဳိ႕ တရားစြဲဆိုခံရေနျခင္းႏႇင့္ အခ်ိန္ကာလၾကာျမင့္စြာ ထုတ္ေ၀ခြင့္ ရပ္ဆိုင္းခံေနရျခင္းအေပၚ ျမန္မာစာနယ္ဇင္းသမဂၢ ျဖစ္ေျမာက္ေရးေကာ္မတီ(ယာယီ)၏ သေဘာထားထုတ္ျပန္
ျပည္တြင္းထုတ္ ဂ်ာနယ္အခ်ဳိ႕ တရားစြဲဆိုခံေနရျခင္းႏႇင့္ တိက်ရႇင္းလင္းသည့္ ထုတ္ျပန္ အသိေပးမႈမ်ားမရႇိဘဲ ဂ်ာနယ္ထုတ္ေ၀ခြင့္အား အခ်ိန္ကာလၾကာျမင့္စြာ ရပ္ဆိုင္းခံရျခင္းမ်ားအေပၚ ျမန္မာစာနယ္ဇင္းသမဂၢ ျဖစ္ေျမာက္ေရးေကာ္မတီ(ယာယီ)က ဇူလိုင္လ ၂၈ ရက္ ရက္စြဲျဖင့္ သေဘာထား ထုတ္ျပန္ခ်က္တစ္ရပ္ ထုတ္ျပန္ခဲ့ေၾကာင္း သတင္းရရႇိပါသည္။
အဆိုပါသေဘာထား ထုတ္ျပန္ခ်က္၌ လွ်ပ္တစ္ျပက္ဂ်ာနယ္အား ထုတ္ေ၀ျဖန္႔ခ်ိခြင့္ ပိတ္ပင္ထားမႈမႇာ ယခုအခါ ရက္သတၲပတ္ ၇ ပတ္ေက်ာ္ ၾကာျမင့္ခဲ့ၿပီျဖစ္ၿပီး အယ္ဒီတာခ်ဳပ္ ဦးျမတ္ခိုင္မႇာလည္း ပုဒ္မ-၅၀၀ (ခ)(ဂ)တို႔ျဖင့္ တရားစြဲဆိုျခင္းခံထားရပါသည္။ ဤသို႔ေသာ အေျခအေန မ်ားတြင္ ဂ်ာနယ္ထုတ္ေ၀ခြင့္ ရပ္ဆိုင္းျခင္းႏႇင့္ပတ္သက္၍ မည္သည့္အခ်က္မ်ားကို ေဖာက္ဖ်က္က်ဴးလြန္၍ မည္သည့္ဥပေဒျဖင့္ မည္ကဲ့သို႔ အေရးယူမႈမ်ား ျပဳလုပ္ထားသည္ဟု တိတိက်က် တရား၀င္ ထုတ္ျပန္ အေၾကာင္းၾကားျခင္းမျပဳဘဲ ယခုကဲ့သို႔ အခ်ိန္ကာလၾကာျမင့္စြာ ရပ္ဆိုင္း ထားျခင္းမႇာ လံုး၀ သင့္ေလ်ာ္ျခင္း မရႇိေၾကာင္း ကန္႔ကြက္အပ္ပါသည္။ ထိုသို႔ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ရပ္ဆိုင္းခံရျခင္းႏႇင့္အတူ အဆိုပါဂ်ာနယ္တြင္ တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ေနၾကေသာ ဂ်ာနယ္လစ္မ်ား အပါအ၀င္ ၀န္ထမ္းအသီးသီး၏ ဘ၀ရပ္တည္ေရးအတြက္ပါ ထည့္သြင္းစဥ္းစားသင့္ရာ ယခုကဲ့သို႔ ပြင့္လင္းျမင္သာမႈမရႇိဘဲ လက္ရႇိ ေခတ္စနစ္ႏႇင့္ လိုက္ေလ်ာညီေထြျခင္းမရႇိေသာ လုပ္ေဆာင္ခ်က္အေပၚ ကန္႔ကြက္အပ္ပါသည္ဟု ေဖာ္ျပပါရႇိသည္။
ထို႔အျပင္ ယခုကိစၥသည္ ဥပေဒပါအတိုင္း ေဆာင္ရြက္ျခင္း ရႇိ မရႇိ ေစာင့္ၾကည့္သြားမည္ျဖစ္ၿပီး၊ ဂ်ာနယ္လစ္မ်ား၊ စာနယ္ဇင္း မီဒီယာမ်ား၏ မိမိတို႔ လိုက္နာေစာင့္ထိန္းအပ္ေသာ က်င့္၀တ္မ်ားအတိုင္း လြတ္လပ္စြာ ေရးသား ေဖာ္ထုတ္မႈမ်ားအတြက္ မိမိတို႔မႇ အျပည့္အ၀ ရပ္တည္ ကာကြယ္ေပးသြားမည္ျဖစ္ပါသည္ဟု သေဘာထား ထုတ္ျပန္ခ်က္၏ အမႇတ္စဥ္(၄)တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။
လွ်ပ္တစ္ျပက္သတင္းဂ်ာနယ္ မႇာ အတြဲ(၃)၊ အမႇတ္(၉၁)၊ စာမ်က္ႏႇာ(၈)တြင္ ေဖာ္ျပခဲ့ေသာ ရခိုင္ျပည္နယ္၊ ရမ္းၿမဲၿမဳိ႕နယ္ ေက်ာက္နီေမာ္ေက်းရြာအုပ္စု၊ သေျပေခ်ာင္းေက်းရြာမႇ မသီတာေထြး၏ ဓာတ္ပံုအား ေဖာ္ျပခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ ဂ်ာနယ္ထုတ္ေ၀ခြင့္အား တစ္လ ယာယီပိတ္ပင္ ခံခဲ့ရၿပီးေနာက္တြင္ အယ္ဒီတာခ်ဳပ္ျဖစ္သူ ဦးျမတ္ခိုင္မႇာလည္း ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး အစိုးရအဖြဲ႔ကိုယ္စား ပုဇြန္ေတာင္ ၿမဳိ႕နယ္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမႇဴးက ျပစ္မႈဆိုင္ရာ ဥပေဒပုဒ္မ ၅၀၀- (ခ)(ဂ)တို႔ျဖင့္ တရားစြဲဆိုျခင္းခံခဲ့ရသည္။
ပုဇြန္ေတာင္ ၿမဳိ႕နယ္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမႇဴးက လွ်ပ္တစ္ျပက္ဂ်ာနယ္ အယ္ဒီတာခ်ဳပ္ ဦးျမတ္ခိုင္အား ျပစ္မႈဆိုင္ရာ ဥပေဒပုဒ္မ ၅၀၀-(ခ)(ဂ)ျဖင့္ အေရးယူေပးပါရန္ ဇြန္လ ၂၉ ရက္ေန႔တြင္ ပုဇြန္ေတာင္ၿမဳိ႕နယ္ တရား႐ံုးသို႔ ဦးတိုက္ေလွ်ာက္ထားခဲ့ၿပီး ဇူလိုင္လ ၂၄ ရက္ေန႔ ႐ံုးခ်ိန္းအထိ ေလးႀကိမ္ ၾကားနားခဲ့ၿပီးျဖစ္သည္။

Eleven Media Group

သူငယ္ခ်င္းျမတ္ခိုင္
ငါ မေသဘူး
ေရကူးတတ္တဲ့ ျမတ္ခိုင္။
အခု
ျမတ္ခိုင္မွာ
ဂ်ာနယ္ မရွိ။
ခက္တာက
လယ္သမားေတြမွာ
လယ္ မရွိတာပဲ။
ျမတ္ခိုင္က
ဂ်ာနယ္ အသိမ္းခံရ။
လယ္သမားေတြက
လယ္ အသိမ္းခံရ။
ျမတ္ခိုင္မွာ
ဂ်ာနယ္လိုအပ္သလို
လယ္သမားေတြလည္း
လယ္ေျမလိုအပ္သေပါ့။
လြတ္လပ္မႈဆိုတာ
လိုအပ္မႈကို သေဘာေပါက္နားလည္ျခင္းတဲ့ ျမတ္ခိုင္။
ျမတ္ခိုင္ေရာ
လယ္သမားေတြပါ
လြတ္လပ္မႈ အသိမ္းခံရပါပေကာ။
ထြန္တုံးေပၚက လာတဲ့လူ
ျပန္က်ေတာ့လည္း
ထြန္တုံးေပၚပဲက်မယ္ ျမတ္ခိုင္။
လယ္သမားေတြလို
ထြန္တုံးတိုက္ပြဲ ဆင္ပါ။
လြတ္လပ္မႈအတြက္
လြတ္လပ္မႈကို စေတးပါ။
ဓားေတြ လွံေတြ ၾကားမွာ
“တရား” နဲ ့ေနပါ။
တစ္ေန ့-
လယ္သမားေတြက
ျမတ္ခိုင္ကို လိုအပ္လာမယ့္ေန႔
အဲဒီေန႔ .... .... .... ။ ။ 
ေအာင္ေ၀း
ဇြန္ ၂၇၊ ၂၀၁၂

အလုပ္သမား၀န္ၾကီးဌာန၀န္ၾကီး ထိုင္းႏိုင္ငံခရီးစဥ္အတြင္းအလုပ္သမားေရးရာကိစၥမ်ားေဆြးေႏြးျခင္း

ျပည္ေထာင္စု၀န္ၾကီး ဦးေအာင္ၾကည္သည္ ထိုင္းႏိုင္ခရီးစဥ္အတြင္း ေရႊ႕ေျပာင္းအလုပ္သမားကိစၥမ်ားအား NGO အဖြဲ႔မ်ားႏွင့္လည္းေကာင္း၊ ထိုင္းႏိုင္ငံျပည္ထဲေရး၀န္ၾကီးဌာန ၀န္ၾကီးႏွင့္လည္းေကာင္း၊ ထိုင္းႏိုင္ငံ လူ၀င္မႈၾကီးၾကပ္ေရးဌာန ေကာ္မရွင္နာတို႔နွင့္လည္းေကာင္းေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးခဲ႔ပါသည္။(----)
သတင္းအျပည့္အစံုဖတ္ရန္

သန္းေခါင္စာရင္း ေကာက္ယူရာတြင္ ေက်ာင္းဆရာ/မ ၁၂၀,၀၀၀ သံုးမည္

(ဓါတ္ပံု - မဇၥ်ိမ)

ျမန္မာႏုိင္ငံ သန္းေခါင္စာရင္း ကာက္ယူျခင္း လုပ္ငန္းစဥ္မ်ားတြင္ မူလတန္းႏွင့္ အလယ္တန္း ေက်ာင္းဆရာ /ဆရာမ တသိန္း ႏွစ္ေသာင္း အသံုးျပဳသြားမည္ဟု လူဝင္မႈ ႀကီးၾကပ္ေရးႏွင့္

ျပည္သူ႔အင္အား ဝန္ႀကီး ဌာန ျပည္ေထာင္စု ဝန္ၾကီး ဦးခင္ရီက ၾကာသပေတးေန႔

ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္တြင္ ေျပာၾကားသြားသည္။“မူလတန္းျပ ဆရာ/မ

တသိန္းခန္႔ကို လူဦးေရ စာရင္းေကာက္ခံျပဳစုရာမွာ အသံုးျပဳသြားမွာျဖစ္ၿပီး

အလယ္တန္းျပ ဆရာ/မ ႏွစ္ေသာင္းခန္႔ကိုေတာ့ စာရင္းေတြ စစ္ေဆးရာမွာ

အသံုးျပဳသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္” ဟု ေျပာဆိုသြားသည္။အဆိုပါ ေက်ာင္းဆရာ/မမ်ားမွာ တႏိုင္ငံလံုးရွိ ၿမိဳ႕နယ္ေပါင္း ၃ဝဝ ေက်ာ္မွ အိမ္ေျခ ၁၁ သန္းခန္႔သို႔ ကိုယ္တိုင္သြား

ေရာက္ကာ စစ္တမ္းမ်ား လိုက္လံေကာက္ခံရမည္ျဖစ္သည္။ ၎တို႔အား ညႊန္ၾကားေပးမည့္ သင္တန္းဆရာမ်ားကို ကုလသမဂၢမွ သင္တန္းမ်ားေပးမည္ ျဖစ္သည္။ႏွစ္ေပါင္း

 ၃၀ အၾကာတြင္ ပထမဆံုးအႀကိမ္ ျမန္မာႏိုင္ငံ သန္းေခါင္စာရင္း ေကာက္ခံေရးအတြက္

 လူဝင္မႈႀကီးၾကပ္ေရးဝန္ႀကီး ဦးခင္ရီ သည္ ကုလသမဂၢႏွင့္

ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္သြားမည္။ထို႔ျပင္ အထူးသျဖင့္ ကခ်င္ျပည္နယ္အတြင္း တိုက္ပြဲမ်ားျဖစ္ပြားေနမႈေၾကာင့္ ၂ ရာခိုင္ႏႈန္းေသာ လူဦးေရမွာေကာက္ခံရာတြင္ က်န္ရစ္ခဲ့ဖြယ္ရွိေၾကာင္းလည္း ဝန္ႀကီးက ေျပာဆိုသြားသည္။သို႔ေသာ္ရခိုင္ျပည္နယ္အတြင္းရွိ ႐ိုဟင္ဂ်ာ ေခၚ မူဆလင္မ်ားကိစၥကိုမူ ထည့္သြင္း ေျပာဆိုသြားျခင္း မရွိေပ။ ကုလသမဂၢကမူ ျမန္မာႏိုင္ငံရွိ ခန္႔မွန္းေျခ

႐ိုဟင္ဂ်ာ ၈ သိန္းခန္႔မွာ ကမၻာေပၚတြင္ ႏွိပ္စက္ အညွဥ္းပမ္းခံရဆံုး လူမ်ဳိး

တမ်ဳိးျဖစ္သည္ဟု ေဖာ္ျပထားေသာ္လည္း ျမန္မာအစိုးရကမူ ၎တို႔အား

ႏိုင္ငံသားအျဖစ္ အသိအမွတ္ျပဳမထားေပ။၃၁ ႏွစ္အၾကာတြင္ ျပန္လည္ေကာက္ခံသည့္ ျမန္မာႏိုင္ငံ လူဦးေရ သန္းေခါင္စာရင္းကုိ ၃ ႏွစ္ႏွင့္ ၁ဝ လၾကာ

ေဆာင္ရြက္ရမည္ျဖစ္ၿပီး ၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္တြင္ အၿပီးထုတ္ျပန္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ဝန္ၾကီးက လႊတ္ေတာ္တြင္ ေျပာဆိုသြား သည္။မေကြးတုိင္း၊ ေရနံေခ်ာင္းၿမိဳ႕နယ္ မဲဆႏၵနယ္မွ ေဒၚဝင္းေမာ္ထြန္း၏ ၂ဝ၁၄ ခုႏွစ္တြင္ ျပည္လံုးကြ်တ္ သန္းေခါင္စာရင္း

ေကာက္ယူေရး ေမးခြန္းႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဦးခင္ရီ က ျပန္လည္ ေျဖၾကားခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။“သန္းေခါင္စာရင္း ေကာက္ယူမည့္ အစီအမံ တခုလံုးကုိ သံုးႏွစ္ႏွင့္ ၁ဝ လၾကာ ေဆာင္ရြက္ရမည္ျဖစ္ၿပီး လာမည့္ ၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္၌ လူဦးေရဆုိင္ရာ အေျခခံ

အခ်က္အလက္မ်ားကုိ ထုတ္ျပန္ေပးႏုိင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း” ဟု ေသာၾကာေန႔ ထုတ္

ႏိုင္ငံပိုင္ သတင္းစာတြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသည္။၂ဝ၁၄ ခုႏွစ္၊

စတင္ေကာက္ယူမည့္ လူဦးေရ သန္းေခါင္စာရင္းကုိ လုပ္ငန္းအဆင့္ ေလးဆင့္ခြဲ၍

ေဆာင္ရြက္ေနၿပီး ၾကိဳတင္ ျပင္ဆင္ျခင္း၊ စာရင္းေကာက္ျခင္း၊

စာရင္းျပဳစုျခင္း၊ ဆန္းစစ္ျခင္းႏွင့္ အစီရင္ခံစာ ျပဳစုထုတ္ျပန္ျခင္း

လုပ္ငန္းမ်ား ကုိ ေဆာင္ရြက္သြားမည္ဟု ေဖာ္ျပထားသည္။၁၉၈၃

ခုႏွစ္ေနာက္ပုိင္း အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ သန္းေခါင္စာရင္း

မေကာက္ယူႏုိင္ခဲ့သည့္အတြက္ ယခု ျပည္လံုးကြ်တ္အဆင့္ သန္းေခါင္ စာရင္းတြင္

ႏွစ္ ၃ဝ ၾကာမွ ေကာက္ယူရသည့္ အေတြ႔အၾကံဳျပတ္လပ္မႈေၾကာင့္ လစ္ဟာမႈ မရွိေစရန္

အခ်ိန္ယူ ေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိသည္ဟု ဆုိသည္။၂ဝ၁၂ ခုႏွစ္၊ ဧၿပီလကုန္ပုိင္းက ကုလသမဂၢ အတြင္းေရးမႉးခ်ဳပ္ မစၥတာ ဘန္ကီမြန္း ျမန္မာျပည္ခရီးစဥ္အတြင္း

ျမန္မာႏုိင္ငံ သန္းေခါင္းစာရင္း ေကာက္ယူေရးလုပ္ငန္းမ်ားတြင္ ကုလမွ နည္းပညာ၊

အုပ္ခ်ဳပ္မႈႏွင့္ ေငြေၾကးအရ ပံ့ပုိင္းကူညီမႈမ်ား ေဆာင္ရြက္ေပးသြားမည္ဟု ဆိုသည္။လူဦးေရစာရင္းမ်ား တိက်မႈ မရွိသျဖင့္ ၿပီးခဲ့သည့္ ၂ဝ၁ဝ ႏွင့္ ၂ဝ၁၂ ေရြးေကာက္ပြဲမ်ားတြင္ စာရင္း တိက်မႈ မရသျဖင့္ မဲေပးပုိင္ခြင့္မ်ား ဆံုးရႈံးမႈ အမ်ားအျပား ရွိခဲ့သည္။ လက္ရွိ ျမန္မာႏိုင္ငံလူဦးေရ

ခန္႔မွန္းခ်က္မ်ားမွာ ႏိုင္ငံတကာအဖြဲ႔အစည္းမ်ားအၾကား တခုႏွင့္တခု တူညီမႈ

မရွိခဲ့ၾကေပ။ ကမၻာ့ဘဏ္ ကိန္းဂဏန္းအရ ၄၈ သန္းဟု ခန္႔မွန္းၿပီး

အာရွဖြံ႔ၿဖိဳးေရးဘဏ္က သန္း ၆ဝ ဟု ခန္႔မွန္းကာ ႏိုင္ငံတကာ

ေငြေၾကး ရန္ပံုေငြ အဖြဲ႔ၾကီးကမူ ၆၄ သန္းဟု ခန္႔မွန္းထားၾကသည္။ကုလသမဂၢ

 လူဦးေရဆိုင္ရာ ေငြေၾကးရန္ပံုေငြအဖြဲ႔ (UNFPA) ကိုယ္စားလွယ္ Mohamed

Abdel-Ahad ကလည္း သန္းေခါင္စာရင္း၏ အေရးပါပံုကို “သန္းေခါင္စားရင္း

ေကာက္ယူမႈေတြဟာ လူဦးေရတိုးပြားမႈရဲ႕ တိက်မွန္ကန္တဲ့ အခ်က္အလက္ေတြ ေပးပါတယ္။

 ဒါ့အျပင္ လတ္တေလာနဲ႔ အနာဂတ္မွာ ေက်ာင္းေတြ၊ ဆရာေတြ၊ ေဆး႐ုံေတြ၊

ဆရာဝန္ေတြနဲ႔ အလုပ္အကိုင္ အခြင့္အလမ္း၊ လူမႈလံုၿခံဳေရးေတြ လိုအပ္မႈကိုလည္း

ခန္႔မွန္း တြက္ခ်က္ႏိုင္ဖို႔ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္” ဟု ေမလအတြင္းက

ေနျပည္ေတာ္အစည္းအေဝးတြင္ ေျပာၾကားသြားသည္။

ဖနိဒါ | ခ်င္းမုိင္(မဇၥ်ိမ)

ကၽြမ္းက်င္လုပ္သား လိုအပ္ခ်က္ ျဖည့္ဆည္းရန္ ပညာရွင္တို႔ သတိေပး

၂၀၁၅ ခုႏွစ္တြင္ အာဆီယံ စီးပြားေရး အသိုက္အဝန္းသို႔ ဝင္ေရာက္ေတာ့မည့္ ျမန္မာႏုိင္ငံ အတြက္ ကၽြမ္းက်င္လုပ္သား လိုအပ္ခ်က္ ရွိေနေသးၿပီး ထိုလိုအပ္ခ်က္အား ျဖည့္ဆည္းရန္ လိုေၾကာင္း အမ်ဳိးသား စီမံကိန္းႏွင့္ ဖြံ႔ၿဖိဳးတိုးတက္မႈ ဝန္ႀကီးဌာနတြင္ အႀကံေပးအျဖစ္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ခဲ့သူ ေဒၚခင္အုန္းသန္႔ က သတိေပး ေျပာၾကားလိုက္သည္။
“ျမန္မာျပည္အတြက္ ၿခိမ္းေျခာက္မႈက ဘာလဲဆုိေတာ့ ကိုယ့္ဆီကလူက အလုပ္ရဖုိ႔ မလြယ္ဘူး။ သူတုိ႔ဆီက လူေတြက ကိုယ့္ဆီမွာ အလုပ္ရဖုိ႔ လြယ္တယ္။ ျမန္မာျပည္ အတြင္းမွာကို စံခ်ိန္စံၫႊန္းျပည့္ဖုိ႔ လိုလာၿပီ။ မမီရင္ အျပင္ကလူကို ခန္႔ေတာ့မွာပဲေလ” ဟု မဇၩိမကို ေျပာသည္။
အာဆီယံ စီးပြားေရး အသိုက္အဝန္း (AEC) ျဖစ္ေပၚလာပါက ကုန္ပစၥည္း၊ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈ၊ ကၽြမ္းက်င္လုပ္သားမ်ား စသည္တို႔သည္ အာဆီယံႏိုင္ငံအတြင္း လြတ္လပ္စြာ ကုန္သြယ္ လုပ္ကိုင္ႏိုင္ၾကမည္ ျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္ ကၽြမ္းက်င္ လုပ္သား လိုအပ္ခ်က္ ျဖည့္ဆည္းထားရန္ ေဒၚခင္အုန္းသန္႔ က ေျပာသြားျခင္း ျဖစ္သည္။
ထို႔အျပင္ မိမိႏုိင္ငံအတြင္းမွ ရရွိသည့္ လစာႏွင့္ အခြင့္အလမ္း နည္းပါးေနပါက ျပည္တြင္းမွ ကၽြမ္းက်င္ လုပ္သားမ်ားျပည္ပသို႔ ထြက္ခြာသြားႏိုင္သည့္အတြက္ ထိုသို႔ မျဖစ္ေစရန္ အခြင့္အလမ္းမ်ား ေပးသင့္သည္ဟု Parami Energy Group ကုမၸဏီ၏ အႀကီးတန္း အႀကံေပးျဖစ္သူ ေဒၚတင္တင္ေထြး က သံုးသပ္ေျပာဆိုသည္။“ႏုိင္ငံျခားမွာ ေက်ာင္းတက္ၿပီး ျပန္လာတဲ့ ကေလးေတြအတြက္ ေနရာမရွိၾကဘူး ဆုိတာလည္း ေနရာ လုပ္ေပးရမွာေပါ့။ အခုေတာင္ သမၼတႀကီး ဦးသိန္းစိန္က Good Governance ၊ Clean government ဆုိတာ ေျပာတာရွိတယ္။ အဲဒါ အရမ္း အေရးႀကီးတယ္။ Good တင္မကဘူး။ Clean ပါ ျဖစ္ရမယ္။ အလုပ္ မရဘူးဆုိတာ အဲဒါလည္း ပါတယ္” ဟု ေျပာဆိုသြားသည္။
ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ လူငယ္ အလုပ္လက္မဲ့ဦးေရ ျမင့္မားလ်က္ရွိေနၿပီး ၎မွာ ခ်ိန္ကိုက္ဗံုး တခုကဲ့သို႔ ျဖစ္ေနေၾကာင္း အမ်ဳိးသားဒီမိုကေရစီအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ ေခါင္းေဆာင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ထိုင္းႏိုင္ငံတြင္ က်င္းပခဲ့သည့္ အေရွ႕ အာရွေရးရာ ကမၻာ့စီးပြားေရးဖိုရမ္ WEF ၌ ဇြန္လ ၁ ရက္ေန႔က ေျပာၾကားခဲ့သည္။

အစိုးရဝန္ထမ္းမ်ား အလုပ္သမားသမဂၢ ဖြဲ႔စည္းႏုိင္ျခင္း မရွိေသး

အလုပ္သမားသမဂၢမ်ား ဖြဲ႔စည္းခြင့္ ရျခင္းမွာ ငါးလခန္႔ ၾကာျမင့္ၿပီ ျဖစ္ေသာ္လည္း အစိုးရ ဝန္ထမ္းမ်ားက ယေန႔အထိ သမဂၢမ်ားဖြဲ႔စည္းျခင္း မရွိေသးဟု အလုပ္သမား အစည္းအရုံး မွတ္ပံုတင္ အရာရွိခ်ဳပ္ရံုးမွ တာ၀န္ရွိသူ တဦးက ေျပာသည္။
၂၀၁၁ ခုႏွစ္၊ အလုပ္သမားအဖြဲ႔အစည္း ဥပေဒတြင္ တပ္မေတာ္သားမ်ား၊ ရဲဝန္ထမ္းမ်ားႏွင့္ တပ္မေတာ္ လက္ေအာက္ခံ လက္နက္ကိုင္ အဖြဲ႔အစည္းမ်ား၏ ဝန္ထမ္းမ်ားမွအပ က်န္အလုပ္သမားမ်ားသည္ အလုပ္သမား အဖြဲ႔အစည္းမ်ား ဖြဲ႔စည္းခြင့္ရွိေၾကာင္း ေဖာ္ျပပါရွိသည္။
လက္ရွိတြင္ အစိုးရဝန္ထမ္း မဟုတ္ေသာ အလုပ္သမားမ်ား၏ သမဂၢေပါင္း ၁၃၀ နီးပါး မွတ္ပံုတင္ ဖြဲ႔စည္းၿပီး
ျဖစ္ေသာ္လည္း အစိုးရဝန္ထမ္းမ်ားက ယခုအခ်ိန္အထိ ဖြဲ႔စည္းႏုိင္ျခင္း မရွိေသးေပ။
ထိုသို႔ အစိုးရ ဝန္ထမ္းမ်ား သမဂၢ ဖြဲ႔စည္းႏုိင္ျခင္း မရွိေသးသည့္ အေပၚ ပို႔ေဆာင္ေရး ဝန္ႀကီးဌာန လက္ေအာက္ရွိ ဌာနတခုမွ အႀကီးတန္း စာေရးတဦးက “ေခါင္းေဆာင္မယ့္သူလည္း မရွိဘူး၊ လမ္းျပမယ့္သူလည္း မရွိဘူး” ဟု ဆိုသည္။
ထုိ႔ျပင္ အစိုးရဝန္ထမ္းမ်ားအတြက္ အလုပ္သမားသမဂၢကို ဦးေဆာင္ၿပီး ဖြဲ႔စည္းလိုက္ပါက အထက္လူႀကီး ဖိအားေပးမႈ ျဖစ္လာမည္ကို စိုးရိမ္ျခင္းေၾကာင့္ ေခါင္းေဆာင္မည့္သူ မရွိျခင္းျဖစ္မည္ဟု ထင္ျမင္ခ်က္ ေပးသည္။
ေရႊျပည္သာၿမိဳ႕နယ္ရွိ “ေအာင္” ေၾကြျပားစက္ရံု အလုပ္သမားသမဂၢမွ ဥပေဒအၾကံေပး ဦးေစာေက်ာ္ေက်ာ္မင္း က အစုိးရဝန္ထမ္းမ်ား သမဂၢ မဖြဲ႔စည္းၾကျခင္းအေပၚ “ေၾကာက္ေနတဲ့ စိတ္ထားေတြကို ေဖ်ာက္သင့္ပါၿပီ” ဟု ဆုိသည္။
မိမိတုိ႔၏ အခြင့္အေရးမ်ားႏွင့္ ရပိုင္ခြင့္မ်ား ကိုကာကြယ္ႏုိင္ရန္ အစိုးရ ၀န္ထမ္းမ်ား အေနျဖင့္လည္း ႀကိဳးစားၿပီး ဖြဲ႔စည္းသင့္ေၾကာင္း ၎က ေျပာသည္။
အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ အလုပ္သမားအဖြဲ႔ (ILO)မွ လြတ္လပ္စြာ အသင္းအပင္း ဖြဲ႔စည္းမႈ အစီအစဥ္၏ အႀကံေပးအရာရွိ
ေရာ့စ္ဝီလ္စန္ ကလည္း ၎တို႔အေနျဖင့္ မွတ္ပံုတင္ထားသည့္ အလုပ္သမားအဖြဲ႔မ်ားကို အသိပညာေပးျခင္း၊ ေလ့က်င့္ သင္ၾကားေပးျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ေပးလ်က္ရွိၿပီး အစိုးရ ဝန္ထမ္းမ်ားသည္လည္း အလုပ္သမား အဖြဲ႔အစည္း ဖြဲ႔စည္းခြင့္ ရွိသလို ထိုသို႔ ဖြဲ႔စည္းၿပီးမွသာ ILO အေနျဖင့္ အလုပ္သမားေရးရာ သင္တန္းမ်ား ေပးႏုိင္မည္ဟု ဆုိသည္။
အလုပ္ရံုႏွင့္ အလုပ္သမားဥပေဒ စစ္ေဆးေရး ဦးစီးဌာနမွ ညႊန္ၾကားေရးမႈးခ်ဳပ္ ဦးဝင္းရွိန္ က အလုပ္သမား သမဂၢမ်ား “မ်ားမ်ားဖြဲ႔ေလ ေကာင္းေလပါပဲ” ဟု ဆိုသည္။
ယခုႏွစ္ ေဖေဖာ္ဝါရီတြင္ အသက္ဝင္လာခဲ့သည့္ အလုပ္သမား အဖြဲ႔အစည္း ဥပေဒအရ လုပ္ငန္းတူ အလုပ္သမား ဦးေရ ၃၀ ရွိလွ်င္ အေျခခံ အလုပ္သမား အဖြဲ႔တခု ဖြဲ႔စည္းႏိုင္သည္။

ေငြကံ့ေကာ္စက္ရုံမွာ ဆႏၵျပ

ရန္ကုန္တုိင္း လွိဳင္သာယာစက္မႈဇုန္ အမွတ္ (၅) မွာရွိတဲ့ ထုိင္၀မ္ ႏုိင္ငံသားပုိင္ ေငြကံ့ေကာ္ အထည္ခ်ဳပ္ စက္ရံုမွာ အလုပ္သမား (၅၀၀) ေက်ာ္ေလာက္ ဒီကေန႔ ေန႔လည္ပုိင္းက စက္ရံုတြင္း အလုပ္မလုပ္ဘဲ ဆႏၵျပခဲ့ၾကပါတယ္။ ေငြကံ့ေကာ္ အထည္ခ်ဳပ္ စက္ရုံ စက္ခ်ဳပ္ဌာနမွာ စက္ခ်ဳပ္လုိင္း ၁၊ ၂၊ ၃၊ ၄ စသျဖင့္ရွိတဲ့ အထဲမွာ လိုင္း ၁ နဲ ့ ၂ ကို ဖ်က္သိမ္းျပီး စက္ခ်ဳပ္ လုပ္သားေတြကို တျခားလုိင္းေတြမွာ သြားေရာက္ ပူးေပါင္း လုပ္ခိုင္းတာကို မေက်နပ္ၾကတဲ့အတြက္ ေအးခ်မ္းစြာ ဆႏၵျပၾကတာလုိ ့ စက္ခ်ဳပ္ အလုပ္သမား မက်င္က်င္ႏြယ္က ေျပာပါတယ္။ "သူတို႔က ဌာနတစ္ခုနဲ႔ တစ္ခု ေရာေပါင္းဆိုရင္ ေပါင္းမယ္။ အဲလိုမဟုတ္ဘဲနဲ႔ ဟိုဌာနကို နည္းနည္းထည့္၊ ဒီဌာနကို နည္းနည္းထည့္ လူစုခြဲလိုက္သလို ျဖစ္သြားတာေပါ့ေနာ္။ ကိုယ့္ဌာနမွာ ကိုလုပ္ခ်င္တယ္။ သူတို႔က ေအာ္ဒါ မရိွဘူးလို႔ ေျပာတယ္ေပါ့ေနာ္။ ဒါေပမဲ့ ေအာ္ဒါေတြ ရိွရဲ႕သားနဲ႔ သက္သက္မဲ့ လုပ္တယ္လို႔ အလုပ္သမားေတြက ထင္ၾကတယ္။ က်န္တဲ့ဌာနကလူေတြကပါ သူတို႔နဲ႔အတူတူ ထိုင္ျပီး ေတာင္းဆို ေပးတယ္ေပါ့ေနာ္" ကြ်မ္းက်င္မႈ မတူညီတဲ့ အလုပ္သမား အုပ္စုေတြကုိ ေရာေႏွာျပီး ခုိင္းေစတဲ့အတြက္ အလုပ္သမားေတြအၾကား အခက္အခဲေတြ ေပၚေပါက္ေနတာကုိ ေျဖရွင္းေပးဖုိ႔ ေတာင္းဆုိ ဆႏၵျပၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္လုိ႔ အလုပ္သမ တစ္ဦးကလည္း RFA ကုိ အခုလုိ ေျပာပါတယ္။ "သူတို႔က အျပင္ကို ေပးထုတ္ျပီး ဒီမွာ အလုပ္မရိွဘူးဆုိျပီးေတာ့ လူေတြကိုက်ဳံ႕လိုက္တဲ့ သေဘာမ်ဳိးျဖစ္သြားတယ္။ အဲတာ မေက်နပ္လို႔ ေတာင္းဆိုတာေပါ့ေနာ္။ ေတာင္းဆိုတာ တစ္လိုင္းထဲပါ။ တစ္လိုင္းထဲကို သူတို႔က လုပ္မေပးတဲ့ အတြက္ က်န္တဲ့ လိုင္းေတြကပါ လိုက္ေတာင္းဆိုတာ။ အဲ မနက္တည္းက ၂၈ ေယာက္ပဲ ေတာင္းဆိုတာေလ။ အခု ၁ နာရီထိုးတဲ့ အခါက်ေတာ့ session အကုန္လံုးေပါ့ေနာ္။ ေတာင္းဆိုတယ္။ လူ ၅၀၀ ေလာက္ရိွ မလားမသိဘူး။ တစ္စက္ရံုလံုး ဝိုင္းျပီးေတာ့ ေတာင္းဆို ေပးတာေပါ့ေနာ္။ ၁ နာရီကေန ၃ နာရီ။ ၃ နာရီထိုးေတာ့ အလုပ္ျပန္လုပ္ၾကတယ္။ လူၾကီးေတြ လာညိွေနတယ္ေလ" အလုပ္ရွင္ဘက္က ထုတ္လုပ္မႈ စရိတ္နဲ႔ ၀န္ထမ္းအင္အားကုိ ေလွ်ာ့ခ်ဖုိ႔ ရည္ရြယ္ျပီး ကြ်မ္းက်င္မႈအဆင့္ မတူညီတဲ့ အလုပ္သမားေတြကုိ စုေပါင္း ခုိင္းေစလာတဲ့အတြက္ ကြ်မ္းက်င္မႈနည္းတဲ့ အလုပ္သမားေတြ အလုပ္ျဖဳတ္ခံရမယ့္ အေရးက ကာကြယ္ႏုိင္ဖုိ႔ အခုလုိ ဆႏၵထုတ္ေဖာ္ၾကတာလုိ႔ အလုပ္သမားေတြက ေျပာပါတယ္။ မေန႔ကဆုိရင္ အေထြေထြ အလုပ္သမား (၆) ေယာက္ အလုပ္ျဖဳတ္ ခံရတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ ဒီကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္လုိ႔ စက္ရံု တာ၀န္ရွိ ပုဂၢိဳလ္ေတြကုိ RFA က ဆက္သြယ္ဖုိ႔ ၾကိဳးစားခဲ့ေပမယ့္ မေအာင္ျမင္ခဲ့ပါဘူး။ ေငြကံ့ေကာ္ အထည္ခ်ဳပ္ စက္ရံု အလုပ္သမားေတြဟာ ျပီးခဲ့တဲ့ ေမလ အတြင္းကလည္း တစ္ၾကိမ္ လုပ္ခလစာ တုိးျမွင့္ေပးဖုိ႔ ေတာင္းဆုိ ဆႏၵျပခဲ့ၾကပါတယ္။

Emergency Contraception (2) အေရးေပၚတားေဆးမ်ား (၂)

အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ (၅၅)

Ecee2 ေဆးဆိုတာ
Apr 4, 2011 at 10:36 AM
က်မ အသက္က ၂၅ ႏွစ္ပါ။ အိမ္ေထာင္ရိွပါတယ္။ အမ်ိဳးသားနဲ႔က တလမွာ ၂ ၾကိမ္ ေလာက္ပဲ အတူတူ ေနျဖစ္ပါတယ္။ သူက နယ္ျမိဳ႕မွာ တာဝန္ ထမ္းေဆာင္ေနရလို႔ပါ။ ပံုမွန္တားေဆး မေသာက္ပါဘူး။ ECee2 ကိုပဲ ေသာက္ျဖစ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ အမ်ိဳးသားက ကေလး လိုခ်င္ရင္ မရေတာ့မွာ စိုးလို႔ဆိုျပီး အဲဒီေဆးကုိ ဆက္မေသာက္ ေစခ်င္ဘူး ေျပာပါတယ္။ ပံုမွန္ ေနရတာ မဟုတ္ေတာ့လဲ ပံုမွန္ေဆး မေသာက္ခ်င္လို႔ အေရးေပၚ-တားေဆးက ကိုယ္ဝန္ မရႏိုင္တဲ့ အက်ိဳးဆက္ ျဖစ္ႏိုင္ပါသလား။ ဒီတေခါက္ ေဆးေသာက္တာ Second pill ကုိ First pill ေသာက္ျပီး ၁၂ နာရီ ၾကာမွာ ေသာက္ရမွာကို မိနစ္ ၃ဝ ေက်ာ္သြားပါတယ္။ Effective ျဖစ္ပါေတာ့မလား။ ကိုယ္ဝန္မ်ား ရသြားႏိုင္မလား။ ေနာက္ႏွစ္ဆန္းေလာက္မွ ကေလးယူမလို႔ စဥ္းစားထားလို႔ပါ။ ဆက္ျပီးေတာ့လည္း အခုလိုပဲ ေနျဖစ္မွာမိို႔လို႔ ဘယ္လိုတားနည္း သံုးရမလဲဆိုတာ ေျပာျပေပးပါ။ ကြန္ဒံုးလည္း သံုးလို႔ အဆင္မေျပလို႔ပါ။

Ecee2 ေဆးဆိုတာ Levonorgestrel ပါတဲ့ အေရးေပၚ ကိုယ္ဝန္တားေဆး ျဖစ္တယ္။ အိႏၵိယ၊ ျမန္မာနဲ႔ ဗီယက္နမ္ ႏိုင္ငံေတြမွာ ဒီနာမယ္နဲ႔ ေရာင္းတယ္။ အေမရိကားမွာ သံုးတဲ့ Morning-after pill (Plan B) နဲ႔ အတူတူဘဲ။

သီခ်င္းေတြ နားေထာင္ေတာ့ Mp3 ကေန ပိုလြယ္တဲ့ iPod ျဖစ္လာသလို၊ တားေဆးေတြမွာလဲ i-Pill ဆိုတာ ေပၚလာတယ္။ အလြယ္ ဆိုေတာ့ ထိန္းသိမ္းစရာကိုပါ အလြယ္နဲ႔ ေဖါက္ဖ်က္ေစတယ္လို႔ ေထာက္ျပတာ လံုးဝမွန္တယ္။ iPod ေလးေတြနဲ႔ လူငယ္ေတြ i-Pill သံုးၾကရင္ အေနာက္ႏိုင္ငံက လူမႈေရး၊ က်န္းမာေရး ျပႆနာမ်ိဳးေတြ တက္လာလိမ့္မယ္။ သူတို႔ဆီမွာက ရုပ္ပိုင္းမွန္သမွ် ျပည့္စံုၾကတယ္။ ကိုယ့္ဆီမွာက သိတဲ့အတိုင္းဘဲ။

Norlevo နဲ႔ Ecee2 ေဆးေတြကို Cipla ကုမၸဏီက တရားဝင္ ထုတ္တာပါ။ တျခား ကုမၸဏီေတြက ေရာင္းတာေတြထဲမွာ Levonorgestrel ေဆးက ၂ ဆေလာက္ ပါေနတယ္လို႔ ေထာက္ျပထားတယ္။ ကိုယ္ဝန္ကိုေတာ့ တားမယ္၊ ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳး ႏွစ္ဆ တိုးႏိုင္တယ္။

အခုေမးတဲ့သူလို အိမ္ေထာင္ရက္သားက်ျပီး ကေလးရဘို႔ မစဥ္းစားေသးသူေတြအတြက္ Ecee2 ေဆးရဲ႕ သတိထားစရာေတြ ေျပာပါမယ္။ Blood disorders ေသြးေရာဂါေတြနဲ႔ High blood pressure ေသြးတိုးေရာဂါ မရွိသူမ်ားအတြက္သာ ေကာင္းပါတယ္။ ေဆးထဲမွာပါတဲ့ Oestrogen (ေဟာ္မုန္း) ေၾကာင့္ ေရာဂါတိုးေစႏိုင္တယ္။ ပံုမွန္ အကာအကြယ္နည္းေတြ ျဖစ္တဲ့ Contraceptive pills, Condoms တို႔ တို႔ကို Copper T (IUCD) အစားထိုး မသံုးသင့္ပါ။

ေဆးသံုးလိုက္ရင္ ရာသီလာတာ ရက္လြဲႏိုင္တယ္။ ရက္ေစာႏိုင္တယ္။ မလာတာလဲ ျဖစ္တတ္တယ္။ မ်ားတာလဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ပ်ိဳ႕တာ၊ အန္တာ၊ ေခါင္းကိုက္တာ၊ ေခါင္းမူတာ နဲ႔ အားယုတ္တာေတြ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ ဗိုက္နာ၊ ရင္သား နာတတ္တယ္။ ဝမ္းပ်က္တတ္တယ္။ ဆီးခ်ိဳရွိရင္ ဆိုးေစႏိုင္တယ္။

၉၅% အထိ ကိုယ္ဝန္မရႏိုင္ပါ။ Fool-proof လံုးဝဥသံု စိတ္ခ်ပါလို႔ေတာ့ အာမမခံပါ။ ေဆးေသာက္တာ ေနာက္က်လို႔ အဲလိုျဖစ္တာက မ်ားတယ္။ ဆက္ဆံအျပီး ၇၂ နာရီအတြင္း ေဆးေသာက္တာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္တယ္။ ၅ ရက္အထိလဲ သံုးႏိုင္တယ္။ မေတာ္တဆ ကိုယ္ဝန္ရသြားရင္ Ectopic pregnancy သားအိမ္ျပင္ပ တည္ေန-မေန စစ္ရမယ္။ တကယ္ ကိုယ္ဝန္ယူရင္ ကေလးကို ဘာမွ မထိခိုက္ေစပါ။

ေဆးကို သတိနဲ႔ သံုးရမဲ့သူေတြကေတာ့ -
1. Heart disease ႏွလံုးေရာဂါရွိသူ၊
2. Stroke ႏွလံုး (စထုပ္) ရဘူးသူ၊
3. Previous breast cancer ရင္သား-ကင္ဆာ အရင္က ရွိခဲ့ဘူးသူ၊
4. Repeated use ခဏခဏ ဒီေဆးမ်ိဳး သံုးေနသူ၊
5. Overdue menstrual bleeding ရာသီဆင္းရက္ ေနာက္က်ေနသူ၊
6. Breast-feeding ကေလးႏို႔တိုက္ေနသူ၊

လံုးဝ မသံုးရမဲ့သူေတြကေတာ့ -
1. Girls below 16 years အသက္ ၁၆ ႏွစ္ေအာက္ မိန္းကေလးေတြ ဘာျဖစ္မလဲဆိုတာ သုေတသန မျပည့္စံုေသးလို႔ မသံုးတာ ေကာင္းတယ္။
2. Unexplained vaginal bleeding ရာသီမွန္း၊ ဘာမွန္းမသိ ေမြးလမ္းက ေသြးဆင္းေနသူ၊
3. Current breast cancer အခု ရင္သား-ကင္ဆာ ျဖစ္ေနသူ၊
4. Pregnancy ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနသူ၊

အေရးေပၚ-တားေဆး ဒုတိယ ေဆးလံုးကို နာရီဝက္ေလာက္ ေနာက္က်တာ ကိစၥမရွိေလာက္ပါ။ သုေတသန လုပ္ထားတာေတာ့ မေတြ႔ပါ။ ကိုယ္ဝန္ရွိ-မရွိ ေသျခာခ်င္ရင္ ဆီးစစ္ပါ။ ေမးတဲ့သူမွာ ေရြးစရာလမ္းေတြ ရွိပါတယ္။ Regular contraceptive pills ပံုမွန္ တားေဆး မေသာက္ခ်င္ရင္ IUCD ပစၥည္းထည့္နည္း၊ Calendar method လြတ္ရက္ေရြးနည္း၊ Withdrawl method သုတ္ရည္ အျပင္ထုတ္နည္း သံုးႏိုင္တယ္။ ထိုးေဆး Depo-Provera ထိုးႏိုင္တယ္။ Female condom အမ်ိဳးသမီးသံုး (ကြန္ဒြမ္)၊ Diaphragm (ဒိုယ္ရာဖရမ္)၊ Cervical cap (ဆဗိုက္ကယ္လ္-ကက္ပ္) ေတြ ဝယ္လို႔ ရ-မရ မသိပါ။

5 Apr 11, 20:43
Ecee2 အေၾကာင္းေရးထားတာ ဖတ္ျပီးပါျပီ။ ေဆးက ဆက္ဆံျပီး ၂ လံုးလံုး တခါတည္း ေသာက္ရမွာ မဟုတ္ဘူးလား။

Ecee 2 နာမယ္နဲ႔ အေရးေပၚ ကိုယ္ဝန္တားေဆးဆိုတာ Levonorgestrel 0.75mg ပါတဲ့ေဆး ၂ လံုး ျဖစ္တယ္။
Levonorgestrel ဆိုတာ တည္ေဆာက္ထားတဲ့ Progestogen ေဟာ္မုန္း ျဖစ္တယ္။ တျခားနာမယ္ေတြနဲ႔ ေဆးေတြလဲ ရွိတယ္။
• 72-Hours ေဆးမွာ Levonorgestrel 0.75mg ပါတယ္။ ပဌမ ၁ လံုး၊ ေနာက္ ၁၂ နာရီျခား ၁ လံုး ေသာက္ရတယ္။
• G- Pill ေဆးမွာ Levonorgestrel 0.75mg ပါတယ္။ ပဌမ ၁ လံုး၊ ေနာက္ ၁၂ နာရီျခား ၁ လံုး ေသာက္ရတယ္။
• G- Pill ေဆးမွာ Levonorgestrel 1.5mg ပါတဲ့ ေဆး ၁ ျပားထဲျဖစ္တယ္။
• Norlevo ေဆးမွာ Levonorgestrel 0.75mg ပါတယ္။ ပဌမ ၁ လံုး၊ ေနာက္ ၁၂ နာရီျခား ၁ လံုး ေသာက္ရတယ္။
• Pill 72 ေဆးမွာ Levonorgestrel 0.75mg ပါတယ္။ ပဌမ ၁ လံုး၊ ေနာက္ ၁၂ နာရီျခား ၁ လံုး ေသာက္ရတယ္။

တေန႔ ၁ လံုး ပံုမွန္ တားေဆးေတြထဲမွာလဲ ဒီေဆးပါတာဘဲ။ အနည္း-အမ်ားကြာတယ္။
• Choice ေဆးဟာ Levonorgestrel 0.15mg, Ethinyl Estradiol 0.03mg ပါတဲ့ ေဆး ၂၁ ျပားနဲ႔ Fe fumarate 60mg သံဓါတ္ေဆး ၇ ျပားတြဲပါတယ္။
• Combee ေဆးဟာ Ethinyl Estradiol 20mcg, Levonorgestrel 100mcg ပါတဲ့ ေဆး ၂၁ ျပားျဖစ္တယ္။
• Combee -R ေဆးဟာ Ethinyloestradiol 50mcg, Levonorgestrel 250mcg ပါတဲ့ ေဆး ၂၁ ျပား ျဖစ္တယ္။
• Duolution -L ေဆးဟာ Levonorgestrel 0.25mg, Ethinyl Estradiol 0.05mg ပါတဲ့ ေဆး ၂၁ ျပား ျဖစ္တယ္။

တားေဆး အမ်ိဳးအစားေတြ -
1. Progestin-only pills (ပရိုဂ်က္စတီရုံး) တမ်ိဳးထဲ အေရးေပၚတားေဆး၊
a. Next Choice တခါထဲ ၂ လံုးေသာက္။
b. Plan B တခါထဲ ၂ လံုးေသာက္။
c. Plan B One-Step တခါထဲ ၁ လံုးေသာက္။
d. Plan B Specially designed for use as EC ပဌမ ၁ လံုးေသာက္၊ ၁၂ နာရီျခားျပီး ၁ လံုးေသာက္၊

2. Combined Progestin and Estrogen pills ေဟာ္မုန္း ၂ မ်ိဳးတြဲ ပံုမွန္တားေဆးကို အေရးေပၚသံုးနည္း၊
a. Alesse ပဌမ ၅ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၅ လံုးေသာက္၊
b. Aviane ပဌမ ၅ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၅ လံုးေသာက္၊
c. Cryselle ပဌမ ၄ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၄ လံုးေသာက္၊
d. Enpresse ပဌမ ၄ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၄ လံုးေသာက္၊
e. Jolessa ပဌမ ၄ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၄ လံုးေသာက္၊
f. Lessina ပဌမ ၅ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၅ လံုးေသာက္၊
g. Levlen ပဌမ ၄ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၄ လံုးေသာက္၊
h. Levlite ပဌမ ၅ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၅ လံုးေသာက္၊
i. Levora ပဌမ ၄ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၄ လံုးေသာက္၊
j. Lo-Ovral ပဌမ ၄ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၄ လံုးေသာက္၊
k. LoSeasonique ပဌမ ၅ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၅ လံုးေသာက္၊
l. Low-Ogestrel ပဌမ ၄ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၄ လံုးေသာက္၊
m. Lutera ပဌမ ၅ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၅ လံုးေသာက္၊
n. Lybrel ပဌမ ၆ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၆ လံုးေသာက္၊
o. Nordette ပဌမ ၄ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၄ လံုးေသာက္၊
p. Ogestrel ပဌမ ၂ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၂ လံုးေသာက္၊
q. Ovral ပဌမ ၂ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၂ လံုးေသာက္၊
r. Ovrette ၄၈ နာရီအတြင္း ၂- လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၂ဝ လံုးေသာက္၊
s. Portia ပဌမ ၄ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၄ လံုးေသာက္၊
t. Quasense ပဌမ ၄ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၄ လံုးေသာက္၊
u. Seasonale ပဌမ ၄ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၄ လံုးေသာက္၊
v. Seasonique ပဌမ ၄ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၄ လံုးေသာက္၊
w. Sronyx ပဌမ ၅ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၅ လံုးေသာက္၊
x. Tri-Levlen ပဌမ ၄ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၄ လံုးေသာက္၊
y. Triphasil ပဌမ ၄ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၄ လံုးေသာက္၊
z. Trivora ပဌမ ၄ လံုး၊ ၁၂ နာရီျခား ေနာက္ထပ္ ၄ လံုးေသာက္၊

3. ကိုယ္ဝန္တားေဆး နာမယ္၊ ပါတဲ့ေဟာ္မုန္း နဲ႔ ဝယ္ယူႏိုင္တဲ့ႏိုင္ငံ၊
1. After1 = Progestin-only ကိုရီးယား၊ (အေရးေပၚေဆး)
2. Ai Wu You = Progestin-only တရုပ္၊ (အေရးေပၚေဆး)
3. An Ting 0.75 = Progestin-only တရုပ္၊ (အေရးေပၚေဆး)
4. An Ting 1.5 = Progestin-only တရုပ္၊ (အေရးေပၚေဆး)
5. Bao Shi Ting (Postinor-2, 0.75 mg) = Progestin-only တရုပ္၊ (အေရးေပၚေဆး)
6. Bao Shi Ting 1.5 = Progestin-only တရုပ္၊ (အေရးေပၚေဆး)
7. Bi Yun (10 mg) Mifepristone တရုပ္၊ (ဖ်က္ေဆး)
8. Bi Yun (12.5 mg) Mifepristone တရုပ္၊ (ဖ်က္ေဆး)
9. Dan Mei (0.75 mg) = Progestin-only တရုပ္၊ (အေရးေပၚေဆး)
10. Dan Mei (1.5 mg) = Progestin-only တရုပ္၊ (အေရးေပၚေဆး)
11. Duet = Progestin-only ျမန္မာ၊ ေဟာင္ေကာင္၊ (အေရးေပၚေဆး)
12. E Pills = Progestin-only အိႏၵိယ၊ (အေရးေပၚေဆး)
13. ECee2 = Progestin-only အိႏၵိယ၊ (အေရးေပၚေဆး)
14. Estinor = Progestin-only ေဟာင္ေကာင္၊ စကၤာပူ၊ မေလးရွား၊ (အေရးေပၚေဆး)
15. Fu Nai Er (10 mg) Mifepristone တရုပ္၊ (ဖ်က္ေဆး)
16. Fu Nai Er (25 mg) Mifepristone တရုပ္၊ (ဖ်က္ေဆး)
17. Hou Ding Nuo (10 mg) Mifepristone တရုပ္၊ (ဖ်က္ေဆး)
18. Hou Ding Nuo (25 mg) Mifepristone တရုပ္၊ (ဖ်က္ေဆး)
19. Hua Dian (10 mg) Mifepristone တရုပ္၊ (ဖ်က္ေဆး)
20. Hua Dian (25 mg) Mifepristone တရုပ္၊ (ဖ်က္ေဆး)
21. Hui Ting 0.75 mg = Progestin-only တရုပ္၊ (အေရးေပၚေဆး)
22. Hui Ting 1.5 mg = Progestin-only တရုပ္၊ (အေရးေပၚေဆး)
23. i-pill = Progestin-only အိႏၵိယ၊ (အေရးေပၚေဆး)
24. Jin Xiao (0.75 mg) = Progestin-only တရုပ္၊ (အေရးေပၚေဆး)
25. Jin Xiao (1.5 mg) တရုပ္၊ (အေရးေပၚေဆး)
26. Jin Yu Ting = Progestin-only တရုပ္၊ (အေရးေပၚေဆး)
27. Ka Rui Ding = Progestin-only တရုပ္၊ (အေရးေပၚေဆး)
28. Le Ting = Progestin-only တရုပ္၊ (အေရးေပၚေဆး)
29. Levonia = Progestin-only ကိုရီးယား၊ (အေရးေပၚေဆး)
30. Levonormin = Progestin-only ကိုရီးယား၊ (အေရးေပၚေဆး)
31. Madonna = Progestin-only ထိုင္း၊ (အေရးေပၚေဆး)
32. Me Tablet 0.75 = Progestin-only မေလးရွား၊(အေရးေပၚေဆး)
33. MS Pill = Progestin-only ကိုရီးယား၊ (အေရးေပၚေဆး)
34. Nuo Shuang = Progestin-only တရုပ္၊ (အေရးေပၚေဆး)
35. Pill 72 = Progestin-only အိႏၵိယ၊ ျမန္မာ၊(အေရးေပၚေဆး)
36. Postinor = Progestin-only ျမန္မာ၊ ထိုင္း၊ (အေရးေပၚေဆး)
37. Postinor-2 = Progestin-only ျမန္မာ၊ စကၤာပူ၊ အိႏၵိယ၊(အေရးေပၚေဆး)
38. Pregnon = Progestin-only ျမန္မာ၊ (အေရးေပၚေဆး)
39. Preventol = Progestin-only အိႏၵိယ၊ (အေရးေပၚေဆး)
40. Sexcon One&One = Progestin-only ကိုရီးယား၊ (အေရးေပၚေဆး)
41. Si Mi An (10 mg) Mifepristone တရုပ္၊(ဖ်က္ေဆး)
42. Si Mi An (25 mg) Mifepristone တရုပ္၊(ဖ်က္ေဆး)
43. Xian Ju = Progestin-only တရုပ္၊ (အေရးေပၚေဆး)
44. Yi Ting = Progestin-only တရုပ္၊ (အေရးေပၚေဆး)
45. Yu Ping = Progestin-only တရုပ္၊ (အေရးေပၚေဆး)

Dr. တင့္ေဆြ
၄-၄-၂ဝ၁၁
၆-၄-၂ဝ၁၁

Apr 15, 2011 at 9:05 AM
ဆရာရွင့္ Microgestin FE 1.5/30 tablets ေဆးအေၾကာင္း သိခ်င္လို႔ပါ။ ဘယ္လို ေသာက္ရတာပါလဲ။ ေဆးရဲ႕ ေကာင္က်ိဳး-ဆိုးက်ိဳး သိခ်င္လို႔ပါ။ ဘယ္ခ်ိန္စေသာက္ရမွာပါလဲရွင္။
• Microgestin FE ဆိုတာ Ethinyl estradiol နဲ႔ Norethindrone ေခၚတဲ့ မ-ေဟာ္မုန္း ၂ မ်ိဳးတြဲ ကိုယ္ဝန္တားေဆး ျဖစ္တယ္။
• မ်ိဳးဥအိမ္ကေန မ်ိဳးဥထြက္မွာကို တားဆီးေပးလို႔ က်ားသုတ္ပိုးဝင္လာေပမဲ့ ကိုယ္ဝန္မရေစႏိုင္ဘူး။
• သားအိမ္ဝ မွာရွိတဲ့ အခြ်ဲကိုလဲ ေစးျပစ္ေစလို႔ သုတ္ပိုးမဝင္ေစႏိုင္တယ္။
• သားအိပ္ အတြင္းနံရံကိုလဲ ထူေစတာမို႔ သေႏၶက လာမတြယ္ေစႏိုင္ဘူး။
• ဒီေဆးကို ဆိုးတဲ့ ဝက္ျခံေပါက္သူေတြကိုလဲ ေပးတတ္တယ္။
• ကိုယ္ဝန္ ရွိေနသူကို မေပးရဘူး။ အထဲက ကေလးကို မထိခိုက္ဘူးလို႔ မေျပာႏိုင္ဘူး။
• ႏို႔တိုက္ေနခ်ိန္လဲ မေပးတာ ေကာင္းတယ္။
• အရင္က ေသြးခဲပိတ္ေရာဂါ ျဖစ္ဘူးသူ၊ ေဟာ္မုန္းနဲ႔ဆိုင္တဲ့ သားအိမ္-ရင္သား ကင္ဆာျဖစ္ထားသူ၊ အသဲ မေကာင္းသူေတြလဲ မေပးပါ။ အသက္ၾကီးရင္လဲ မေကာင္းဘူး။ (မိုင္ဂရိန္း) ေခါင္းမူး-ေခါင္းကိုက္ေရာဂါရွိရင္ မေပးပါနဲ႔။ ေသြးတိုးရင္၊ (ကိုလက္စေထာ) မ်ားရင္၊ ဆီးခ်ိဳရွိရင္၊ သည္းေျခအိတ္မေကာင္းရင္၊ စိတ္က်ေရာဂါ ရွိရင္လဲ မေပးပါ။
• ရာသီစလာတဲ့ေန႔က စေသာက္ပါ။ တေန႔ (၂၄ နာရီ) ၁ လံုး၊ တကပ္ကုန္ရင္ တကပ္ဆက္ေသာက္ပါ။
• ေဆးသက္တမ္း ေကာင္းပါေစ။
• တခ်ိဳ႕က ဝါးစားလို႔ရတာ ထုတ္တယ္။ ေရ တဖန္ခြက္ေသာက္ပါ။
• တရက္ေနာက္က်ရင္ ၂ ျပား တခါတည္းေသာက္ပါ။ ျပီးေတာ့ တေန႔ ၁ ျပားဆက္ေသာက္ပါ။
• ပဌမပါတ္နဲ႔ ဒုတိယပါတ္ထဲမွာ ေဆးေသာက္တာ ၂ ရက္ေနာက္က်ရင္ ေဆး ၂ ျပားစီ၊ ၂ ရက္ ဆက္ေသာက္ပါ။ ျပီးေတာ့ တေန႔ ၁ ျပား ပံုမွန္ဆက္ေသာက္ပါ။ ေနာက္က်ရက္ အျပီး ၇ ရက္တြက္ အေရးေပၚ ကာကြယ္နည္း ကိုလည္း သံုးပါ။
• တတိယပါတ္ထဲမွာ ေဆး ၂ ရက္ ေမ့သြားရင္၊ ဒါမွမဟုတ္ ပဌမ-ဒုတိယ-တတိယပါတ္ထဲမွာ ၃ ရက္ေမ့သြားရင္ ေဆးကပ္ကို ဆက္မေသာက္ဘဲ ေနာက္ေဆးကပ္ အသစ္ စေသာက္ပါ။
• တကယ္လို႔ ေဆးေမ့တာ ၂-၃ ျပား ျဖစ္ရင္ အဲဒီလမွာ ရာသီလာမယ္ မဟုတ္ပါ။
• ၂ လ ဆက္ မလာရင္ ကိုယ္ဝန္ ဟုတ္-မဟုတ္ ဆီးစစ္ပါ။
• ေနာက္ဆံုး ေသာက္ရမဲ့ေဆး (စတုတၳပါတ္) ေမ့ရင္ ဘာမွ လုပ္စရာ မလိုပါ။ ေမ့တာကို ထားလိုက္ျပီး ပံုမွန္သာ ဆက္ေသာက္ေနပါ။
• ေဆးမတည့္သူဆိုရင္ ယားယံတာ၊ အနီျပင္ထြက္တာ၊ အသက္ရွဴခက္တာေတြျဖစ္မယ္။ ဘယ္ေတာ့မွ မေသာက္ပါနဲ႔။
• မဆိုးတဲ့ ေဘးထြက္ဆိုက်ိဳးေတြလဲ ရွိတ့ဲသူေတြမွာ ရွိႏိုင္တယ္။ ပ်ိဳ႕ခ်င္-အန္ခ်င္၊ ေမာပန္း၊ ရင္သားနာ၊ ေခါင္းမူး၊ ေခါင္းကိုက္၊ ေမြးလမ္းေၾကာင္း ယား-တခုခုဆင္းတာ။
• ကိုယ္ဝန္တားေဆး မွန္သမွ် HIV/AIDS/STD ဘာကိုမွ အကာအကြယ္ မေပးႏိုင္ပါ။

Dr. တင့္ေဆြ
၁၅-၃-၂ဝ၁၁

ရွှေ့ပြောင်းသွားလာလုပ်ကိုင်ခြင်းဆိုင်ရာမူဝါဒ
(Migration Policy)

(က) ပြည်ပသို့ အလုပ်အကိုင်ရှာဖွေရန် တရားဝင်လမ်းကြောင်းများ ဖွင့်ပေးပြီး သွားလာရန်လွယ်ကူစေခြင်း။
Simplifying regular channels that allow people to seek work abroad.

(ခ ) ရွှေ့ပြောင်းအလုပ်သမားများ၏ အခြေခံအခွင့်အရေးများ ရရှိစေခြင်း။
Ensuring basic rights for migrants.

(ဂ ) ရွှေ့ပြောင်းလုပ်ကိုင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်မှု ကုန်ကျစရိတ် လျော့ချခြင်း။
Reducing transaction costs associated with migration.

(ဃ) ရွှေ့ပြောင်းအလုပ်သမားများနှင့် ၎င်းတို့၏ မိသားစုများအတွက် လူမှု စီးပွားရေးဘဝဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေခြင်း
Improving socio-economy status for migrants and their families.

(င ) ဒေသတွင်း ရွှေ့ပြောင်းသွားလာခြင်းမှ အတွေ့အကြုံ၊ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် အသိပညာရရှိစေခြင်း နှင့် ပြန်လည်မျှဝေ ပေးနိုင်ခြင်း။
Enabling experience, skill and knowledge from mobility and sharing those to others.

(စ ) ရွှေ့ပြောင်းသွားလာခြင်းသည် နိုင်ငံတော်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးမဟာဗျူဟာများ၏ ပေါင်းစည်းမှု တစ်စိတ်တစ်ဒေသ ဖြစ်စေခြင်း။
Making mobility an integral part of national development strategies.

ဦးစားပေးဖော်ပြချက်များ

  အလုပ်သမား၀န်ကြီးဌာန၀က်ဆိုက်

Add the last code into the BODY of your HTML document  -->

အဖြဲ႔အစည္းတစ္ခုမွ Trojan Virus Attack နည္းပညာအသံုးျပဳကာ သတင္းအခ်က္အလက္မ်ားရယူရန္ ၾကိဳးပမ္းလွ်က္ရွိပါတယ္၊ ယင္း Virus သည္ Kyingtongtcl@gaml.com လိပ္စာျဖင့္ e mail ေပးပို႔လာ ပါက Cyber Attack ျပဳလုပ္ေနျခင္းျဖစ္ကာ Download ျပဳလုပ္မိျပီး ဖြင့္လိုက္သည္ႏွင့္ ဖိုင္အတြင္းပါ၀င္သည့္ Virus Program အားအသက္၀င္ေစျပီး အသံုးျပဳေနသည့္ Email , Facebook အျခား Password ႏွင့္ Data မ်ားခုိးယူသြားနိုင္ျပီး တရုပ္ႏိုင္ငံအေျခစိုက္ mmkeg.uicp.net ႏွင့္ phsenator. vicp. net သို႔သြားေရာက္ခ်ိတ္ဆက္ထားေၾကာင္း၊ ကြန္ျပဴတာအတြင္းတြင္ Yahoo Messanger Program ၏အလုပ္လုပ္ေဆာင္ပံုဟု ထင္ေယာင္ထင္မွားျပဳလုပ္ထားေၾကာင္း ယင္း KTG အမည္ျဖင့္ Email ၀င္ေရာက္လာပါက Delete ျပဳလုပ္သြားရန္တိုက္တြန္းႏိုးေဆာ္အပ္ပါသည္။

Facebook ေပၚတြင္ဖတ္လိုပါက

Aphrodisiac လိင္စိတ္အားေပး အစာနဲ႔ ေဆးမ်ား

အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ (၃ဝ)

ပံုျပင္နဲ႔ စပါရေစ။ သူမ်ား ယဥ္ေက်းမႈေတြမွာ ဖို-မ ဆက္ဆံတာမယ္ ေမတၠာေတြ၊ ခ်စ္တာေတြ အသာထား၊ Casual, One-night stand “ေတြ႔တဲ့ဟာနဲ႔ ၾကံဳရာက်ပန္း၊ တညတာ စခန္းသြား” ေနၾကလို႔ Love ဆိုတာေလး ရွာေတာ့ ၃ ရာစုမွာ သြားေတြ႔ပါတယ္။

ေဖေဖၚဝါရီ ၁၄ ရက္ကို သတ္မွတ္တဲ့ Valentine ေန႔ သမိုင္းဟာ မယံုရင္ ပံုျပင္မွတ္ အစားထဲကပါ။ မူကြဲ မဟုတ္ဘဲ၊ တခုနဲ႔ တခုလဲ မတူၾကဘူး။ “မ်က္မျမင္ကုိ ေဆးကုေပးတဲ့ သမားပံုျပင္” က ေဆးပညာနဲ႔ နီးစပ္လို႔ ဘက္လိုက္ျပီး ေရြးပါမယ္။ ဘာသာေရး ယံုၾကည္ခ်က္နဲ႔ ေထာင္က်ေနရတဲ့ Valentine ဟာ ေထာင္အရာရွိ တဦးရဲ႕ သမီးကို ေဆးကုေပးစဥ္ ေမတၠာသက္ဝင္ ခ်စ္ခင္လာပါသတဲ့။ ေဆးခ်က္ ကလဲမွန္၊ ယံုၾကည္မႈကလဲ ျပင္းထန္တာမို႔ ခ်စ္စရာ ကေလးမ မ်က္စိႏွစ္ကြင္း အလင္းျပန္ရျပီး၊ “သင့္ရဲ႕ Valentine” ဆိုတာကို ဖတ္ႏိုင္လာသတဲ့။ ဒါေပမဲ့ ဧကရာဇ္ Claudius II ကေန ေသဒဏ္ေပးလို႔ မေသခင္ေလး ေရးခဲ့ရတဲ့ Valentine ရဲ႕ စာတေစာင္သာ ျဖစ္ပါတယ္။ “မ်က္စိမျမင္လဲ အခ်စ္ရွိတယ္ေပါ့။”
Valentine Foods ဆိုတာက လိင္စိတ္အားေပးတဲ့ အစားအစာေတြပါ။ Aphrodisiac လို႔လဲ ေခၚတယ္။ “အခ်စ္နဲ႔ လိင္ကို စိုးပိုင္ေတာ္မူေသာ ဂရိ နတ္သမီး” Aphrodite ကေန လာတာပါ။ သမိုင္းတေလွ်ာက္ ဒီအေရးအရာမွာ နာမည္ၾကီးခဲ့တဲ့ အေသာက္၊ အစား နဲ႔ အမူအက်င့္ေတြ အမ်ားၾကီး ရွိခဲ့ပါတယ္။

ညစ္ညမ္းတယ္ေတာ့ မထင္ပါနဲ႔။ ကြက္ကနဲ ကြင္းကနဲျမင္ေအာင္ ေရးပါရေစ။ Aphrodisiac ေတြထဲမွာ ပံုပန္းကိုက လိင္အဂၤါနဲ႔ တူတာေတြပါတယ္။ Rhinoceros ၾကံခ်ိဳကေန ထုတ္တဲ့ေဆး ေရာင္းေကာင္းလွတယ္။ Banana ငွက္ေပ်ာသီး နဲ႔ Ice-cream ေရခဲမံု႔ကို ေမာ္ဒယ္လွလွ ပါးစပ္နားေတ့ျပ ေၾကာ္ညာေတာ့လဲ တမ်ိဳးဘဲ။

ကႏု-ကမာ Oysters ဆိုတာ မ-အဂၤါနဲ႔ တူလို႔တဲ့။ ၁၈ ရာစု ဥေရာပ နန္းတြင္းနဲ႔ အထက္တန္းလႊာ အမ်ိဳးသမီး ၾကီး-ငယ္ ၾကားမွာ ေရပန္းစားခဲ့တဲ့ Womanizer ျမာေပြသူလို႔ သမိုင္းတင္ခဲ့တဲ့ Giacomo Casanova ဟာ မနက္စာ စားရင္ Oysters ၅ဝ အစိမ္း စားတယ္လို႔ ေျပာစမွတ္ ရွိတယ္။ (Mr. Bean လို သိုးတာကို သြားမစားနဲ႔။) ဒီအစားက Pine nuts လိုဘဲ Zinc သြပ္ဓါတ္ မ်ားတာမို႔ Sperm production သုတ္ထြက္အား ေကာင္းေစတယ္။ D-aspartic acid နဲ႔ N-methyl-D-aspartate ေတြပါလို႔ Testosterone က်ား-ေဟာ္မုန္း မ်ားေစတယ္။

Middle Ages အလယ္ေခတ္တံုးက “အထင္တခု” ရွိခဲ့တယ္။ ေယာက္်ားရဲ႕ ဘယ္ဘက္က အစိကို ထုတ္ထားရင္ သား ေယာက္်ားေလး ေမြးေစသတဲ့။ ကေန႔အထိ ယံုေနၾကတာကေတာ့ အထီးေကာင္ေတြရဲ႕ Testicles အစိ၊ Rocky Mountain Oysters (ေရာကီး) ေတာင္တန္းကလာတဲ့ ကႏု-ကမာ ဒီေနရာမွာ ေကာင္းပါသတဲ့။ Bull testicles ႏြားထီး ဟာကို အမ်ားဆံုး စားသံုးၾကပါတယ္။

Yohimbine ဆိုတာ အေမရိကမွာ တရားဝင္ ေရာင္းခြင့္ရွိတဲ့ ေယာက္်ား လိင္အားတိုးေဆးပါ။ Bremelanotide ကေတာ့ အမ်ိဳးသား-အမ်ိဳးသမီး သံုးႏိုင္တယ္။ Chocolate ေခ်ာ့ကလက္လဲ စာရင္းထဲ ထည့္တယ္။ ဒါေပမဲ့ သူ႔ထဲပါတဲ့ Serotonin, Phenylethylamine ေတြဟာ ဦးေႏွာက္ ထဲက Pleasure areas ေတြကို သက္ေရာက္ႏိုင္လို႔ Sex နဲ႔ေတာ့ တူတယ္၊ ဒါေပမဲ့ သူ႔ေၾကာင့္ Sex ကို အက်ိဳး သက္ေရာက္တာ ရွာမေတြ႔ဘူး။

Club drug (ကလပ္) ေဆးေတြလဲ နာမည္ရွိတယ္။ Alkyl nitrites (Poppers) ဆိုတာကို ရွဴရတယ္။ ၾကြက္သား အႏုစားေတြ ေလွ်ာ့ေပးေစလို႔ ေသြးပိုေလွ်ာက္ျပီး၊ Sphincters အထိန္းေတြ က်ယ္ေစကာ ဒီစိတ္ကို ႏိုးဆြေပးပါတယ္။ မူးယစ္အုပ္စုဝင္ Cocaine (ကိုကိန္း) နဲ႔ Methamphetamine (မက္သမ္ဖတမင္း) တို႔လည္း ဒီလိုဘဲတဲ့။ ေလ့လာသူေတြက ျပန္ေျပာတယ္။ Booze and party drugs ေခၚတဲ့ Cannabis ေဆးေျခာက္၊ Cocaine နဲ႔ Ecstasy (MDMA) ေဆးဝါးေတြက Testosterone က်ားေဟာ္မုန္း ေလွ်ာ့ေစလို႔ ေျပာင္းျပန္အက်ိဳး သက္ေရာက္ေစသတဲ့။ Alcohol, Champaign အရက္မ်ိဳးစံု နဲနဲဆိုရင္ ျဖစ္ေစႏိုင္ေပမဲ့ မ်ားသြားလို႔ကေတာ့ တေယာက္ထဲ အိပ္ေပ်ာ္သြားမွာ ေသျခာတယ္။

Spanish fly ဆိုတဲ့ အင္းဆက္ကို ေဆးျပား၊ ေဆးမႈံ႔၊ ေဆးရည္၊ မ်ိဳးစံုကုိ မေပၚ့တေပၚပံု အဖံုဖံုနဲ႔ ေရာင္းပါတယ္။ အမွန္က Fly မဟုတ္ဘဲ Beetle ပိုးေကာင္ ျဖစ္ပါတယ္။ အေကာင္ေတာ့ လိုက္ရွာ မေနပါနဲ႔။ ဒီအေကာင္မွာ ဒီအစြမ္း မရွိဘူးလို႔ ေထာက္ျပတာ ရွိတယ္။

သဘာဝ လိင္အားတိုး အစာနဲ႔ေဆး Natural Aphrodisiac foods and drugs လို႔ နာမယ္ေပးတာေတြလဲ မနည္းပါ။ Cinnamon သစ္ၾကံပိုးေခါက္၊ Coriander တရုပ္နံနံၾကီး၊ Parsley တရုတ္နံနံေသး၊ Clove ေလးညႇင္းပြင့္၊ Garlic ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ Ginger ခ်င္း (ဂ်င္း)၊ Liquorice Root ႏြယ္ခ်ိဳျမစ္၊ Mace and Nutmeg ဇာတိပၹဳိလ္ အသီး-အခြံ-အပြင့္၊ Mustard မံုညင္း၊ Pepper င႐ုတ္ေကာင္း၊ Saffron ကံုကုမံ၊ Orchid သစ္ခြရည္။ Saffron နႏြင္းထဲမွာပါတဲ့ Crocin ကိုလည္း ေကာင္းတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

Scents အနံ႔ကလဲ အားေပးပါသတဲ့။ Wild Rose Shrub ႏွင္းဆီရိုင္းက ထုတ္တဲ့ေရေမႊး။ Kasturi Mriga သမင္တမ်ိဳးက ထုတ္တဲ့ Musk (Kasturi) ေရေမႊးက “အမ်ိဳးသမီးေတြ ေကာက္ေကာက္ပါ လိုက္လာေစႏိုင္တယ္” လို႔ နာမယ္ရေနတာ ရာစုႏွစ္ တခု ရွိေနပါျပီ။ ေၾကာ္ညာဝင္ပါရေစ။ The Body Shop White Musk, Comptoir Sud Pacifique Cristal dr Musc, Serge Lutens Clair de Musc, Montale White Musk, Les Bains du Maais Musc Blanc, Le Palais des Reines, Il Profumo Musc Bleu ေတြက ထိပ္ဆုံး ေရေမႊး ၇ မ်ိဳးပါ။ ေနာက္ပိုင္း Male musk deer သမင္းဖိုကေန မဟုတ္ဘဲ တျခားအေကာင္ေတြရဲ႕ Gland အိတ္ကေန ထုတ္ယူၾကတယ္။

လိင္အားေပးတဲ့ Flowers ပန္းေတြလဲရွိတယ္။ Morning glory ပန္းေရာင္နဲ႔ အျပာေရာင္ ေရာပြင့္တဲ့ပန္း၊ Poppy ဘိန္းပန္း၊ Sunflower ေနၾကာ၊ Wild Rose Shrub ႏွင္းဆီရိုင္း။

B-Complex ဗီတာမင္ဘီအုပ္စု၊ Zinc သြပ္ဓါတ္၊ Kelp ပင္လယ္ေရညွိ၊ L-Tyrosine အမိုင္ႏိုအက္စစ္၊ Spirulina ပင္လယ္ ေရညွိအေသး၊ လူတိုင္းစားတဲ့ ဂ်ံဳ ထဲမွာ မေဟာ္မုန္း Estrogen နဲ႔ Vitamine E ပါတယ္။

တိုင္းရင္းေဆးေတြထဲမွာ Ashwagandha အိႏၵိယ (ဂ်င္ဆင္း) လို႔လဲေခၚတဲ့ ေဆးဘက္ဝင္သစ္ျမစ္။ ဗမာေတြ မပူနဲ႔ Betel palm ကြမ္းရြက္၊ Betel seed ကြမ္းသီးမွာလဲ ဒီတန္ခိုး မဆိုးဘူးတဲ့။

ေတာင္အေမရိကမွာ ေပါက္တဲ့ Borrachero အပင္၊ အရိုင္းသံုးရင္ Get-you-drunk “မူးသြားမယ္ေနာ္” လို႔ ေျပာႏိုင္တယ္။ ဝတ္မံႈရွဴတာနဲ႔ အိပ္မက္ဆန္းေတြ မက္ေစတာက Hallucinogen စိတ္ကို ေျပာင္းလဲေစတဲ့သတၠိ ျပင္းျပင္း ရွိလို႔။ သူ႔ထဲမွာ ပါတဲ့ Scopolamine (Hyoscine) ကိုေတာ့ ေဆးအျဖစ္ သံုးတယ္။ အန္ခ်င္တာ၊ ကားမူးတာ၊ အဆိပ္သင့္တာ၊ အရည္ထြက္ မ်ားတာ၊ မ်က္စဥ္း စတာေတြမွာ သံုးတယ္။ ဒါေပမဲ့ Zombies ဖုတ္ဝင္သလို ျဖစ္ေစတဲ့ သတၠိရွိလို႔ အေမရိကားမွာ ဘာလို႔ တရားဝင္ ေရာင္းခြင့္ျပဳသလဲ ဆိုျပီး Drug Safety Society က ေမးခြန္း ထုတ္ေနတယ္။

စံုတြဲေတြ စားသံုးဘို႔ ခ်က္နည္း-ျပဳတ္နည္း Cookbooks for Lovers စာအုပ္ေတြလဲ သပ္သပ္ရွိေသးတယ္။ ဒီထဲမွာ Asparagus ကညြတ္၊ Banana ငွက္ေပ်ားသီး၊ Mushroom မိႈ၊ (ဒီ သံုးမ်ိဳးက သဏၭာန္အရ ေျပာၾကတာလား မသိပါ။) Caviar (Sturgeon) ငါးဆားနယ္၊ Creamy wild mushroom soup မိႈရိုင္း (ဆု-ပ္)၊ Figs သေဘၤာသဖန္းသီး၊ Ginseng (ဂ်င္ဆန္း)၊ Lobster ေက်ာက္ပုဇြန္၊ Oysters ကမာ-မုတ္ေကာင္၊ Puffer Fish အဆိပ္ရွိ ပင္လယ္ငါး၊ Radish မံုလာဥ ျဖဴ-နီ၊ (အဝါ မဟုတ္)၊ Truffles ညိဳမဲမဲ မိႈတမ်ိဳး၊ Veal Marsala ႏြားပ်ိဳသားဟင္း စတာ-စတာေတြ ပါတယ္။ (မဆလာ ဆိုတာ ေရာေႏွာခ်က္တာကို ေျပာတာပါ။)

လိင္စိတ္အားေပး အစာနဲ႔ ေဆးဆိုတာေတြကို သိပၸံနည္းက် ေျပာရရင္ေတာ့ Placebo effect စိတ္မွာ သက္သာေစတဲ့ ေဆးမ်ိဳးေတြက မ်ားတယ္။ ေရာဂါ အေတာ္မ်ားမ်ားကို ဒီသေဘာမ်ိဳး ေဆးေတြ ေပးပါတယ္။ “လူနာကို ညာတာလား” လို႔ ေမးရင္ မွန္လဲ မွန္တယ္။ မမွန္လဲ မမွန္ဘူး။ ေရွးကတည္းက သံုးခဲ့ၾကတာပါ။ ေဆးေပးတာတင္မက ခြဲစိတ္ေပးရတာလည္း ပါေသးတယ္။ လူနာရဲ႕ စိတ္မွာ သက္သာတယ္လို႔ ထင္သြားေစတာကိုက ထိေရာက္တဲ့ ကုသနည္းတခု မဟုတ္ပါလား။

Dr. တင့္ေဆြ
၃ဝ-၁ဝ-၂ဝ၁ဝ